Populære søgninger

    Suovas i tyndbrød – samisk røget rensdyrkød fra stegepanden ved bålet

    Salt, røget rensdyrkød, blødt brød og syrlige tyttebær

    • 4 portioner
    • Tid: 10 min hjemme + 45 min ved bålet
    • Sværhedsgrad: Let
    • 8 ingredienser
    • 7 trin
    Skiver af røget rensdyrkød på bagepapir på en træbakke med grønne blade, orange stykker rodfrugt, fine hvide strimler og sprøde brødstænger.
    Foto: kudumomo (momo), Wikimedia Commons (CC BY 2.0)

    Suovas har sin helt egen duft. Når de første tynde skiver lander på den varme pande, stiger der en røg op, som ikke ligner brænderøgen fra bålet: sød, salt og med en tone af kåta, det samiske telt. Skiverne trækker sig sammen og bliver mørke i kanterne på et halvt minut, og så skal de allerede vendes. Nogen rækker et tyndbrød frem, der har ligget inden for jakken, en klat creme fraiche og en skefuld tyttebær ryger på, og rullen er klar, før den er nået at blive kold.

    Det er svært at finde en frokost, der passer bedre til en bålplads en kold dag i marts, med skiene i sneen og isboret lænet op ad shelteret. Suovas (samisk røget rensdyrkød) vejer næsten ingenting i rygsækken, den kræver ingen gryde og ingen kogning, og den blev oprindelig lavet til netop det her: mad, der skulle holde sig og mætte under lange flytninger i kulden.

    Hvad suovas er

    Suovas er rensdyrkød, der saltes og derefter røges let. Ordet betyder røget på nordsamisk og lulesamisk. Kødet tørsaltes eller lægges i saltlage i omkring et døgn og røges derefter over bål, traditionelt i en kåta og ofte med selje, der giver en mild røgsmag. Saltet og røgen var oprindelig en måde at få kødet til at holde sig på, når familien flyttede med rensdyrene mellem skov og fjeld, og suovas blev pakket sammen med usyret brød som niste. I dag skæres kødet i tynde skiver og steges hurtigt ved høj varme lige før servering.

    Er suovas et beskyttet navn? Nej. Suovas står ikke i EU's register over beskyttede oprindelsesbetegnelser og geografiske betegnelser, hverken som registreret navn eller som ansøgning. Det traditionelle håndværk i svenske Sápmi har i stedet støtte fra et bevaringsprojekt hos den almennyttige organisation Slow Food, men det er ikke en juridisk beskyttelse. I Finland er koldrøget rensdyrkød fra Lapland beskyttet som oprindelsesbetegnelse siden 2011, men det er et andet produkt med finske regler.

    Hvor køber man suovas? Ofte tyndt skåret og frosset i frysedisken i større supermarkeder, især i det nordlige Sverige. Det sælges også direkte fra samiske rensdyrvirksomheder og rensdyrslagterier, på vintermarkeder og i deres webshops. Læs på pakken, hvor rensdyret kommer fra, og hvem der har saltet og røget kødet.

    Sådan gør du

    1. Gløder og varm pande. Lad bålet brænde ned til et jævnt glødeleje, og stil panden på risten tæt på gløderne. Suovas skal steges ved høj varme og hurtigt, så panden skal være rigtig varm, før den første skive lægges på. Et par vanddråber skal syde væk med det samme.
    2. Varm brødene. Læg folipakkerne med brød på risten ved siden af panden i et par minutter, og vend dem en gang. Eller varm ét brød ad gangen direkte på den tørre pande, et par sekunder på hver side. Læg de varme brød tilbage i folien, og hold pakken tæt på bålet.
    3. Steg løget først, hvis du vil have det med. Smelt halvdelen af smørret til panden, og steg løget blødt og gyldent, 4–5 minutter. Skub det til side på panden.
    4. Steg suovassen i omgange. Kom resten af smørret på panden og derefter en bunke skiver i et lag. Steg 30–60 sekunder, vend, og steg lige så længe igen. Skiverne skal have farve i kanterne og være rygende varme hele vejen igennem. Ligger de for tæt, koger de i deres egen væske i stedet for at stege.
    5. Reguler varmen ved at flytte panden. Ryger smørret sort, så træk panden ud mod kanten af glødelejet. Syder det slet ikke, så flyt den lige hen over de varmeste gløder.
    6. Smør brødene. Smør et tyndt lag smør på et varmt tyndbrød, læg salat eller kål på, derefter suovas og løg, og slut af med en klat creme fraiche og en skefuld tyttebær.
    7. Rul. Fold først den nederste kant et par centimeter op, så tyttebærrene ikke løber ud i vanten, og rul derefter fra den ene side. Spis med det samme, mens kødet er varmt.

    Har du lavet denne opskrift? Giv din bedømmelse

    Bliv den første til at bedømme opskriften.

    Flere opskrifter at prøve

    Alle opskrifter →
    • En kebabrulle i grillet tyndt brød, delt på midten, så det krydrede kyllingekød og strimlet rødkål ses, på en hvid tallerken med rucola. 🔥 Over bål

      Kebab i tyndbrød over åben ild – marineret hjemme, stegt i strimler ved gløderne

      🍽️ 4 portioner 🥕 28 ingredienser 👣 10 trin

    • To gyldne morgenmadsburritos fyldt med æg, kartofler og kød på en tallerken med cherrytomater. 🔥 Over bål

      Morgenmadsburrito over åben ild – æg, bacon og kartofler i en tortilla

      🍽️ 4 burritos 🥕 10 ingredienser 👣 9 trin

    • En tallerken med stegte skiver stribet flæsk, kogte kartofler, rotmos og gulerodsstave under friske urter og ved siden af en sovseskål med lys sovs. 🔥 Over bål

      Stegt flæsk med løgsovs – sprødt flæsk, blød sovs og kogte kartofler over bålet

      🍽️ 4 portioner 🥕 12 ingredienser 👣 11 trin

    • En lakseside med dild er sat fast med søm på et lyst, ubehandlet bræt, der står lænet op ad flammerne fra et bål ved en sø en sommerdag. 🔥 Over bål

      Flammelaks – en hel lakseside på planke ved bålet

      🍽️ 6 portioner 🥕 9 ingredienser 👣 12 trin

    Hjemme og ved bålet

    Det er ikke kødet, der driller i kulden. Det er alt det omkring det. Tyndbrød, der har ligget i en pulk i ti graders frost, revner, når det rulles. Smør bliver hårdt som sæbe. Creme fraiche tykner og bliver grynet, hvis den fryser, og tyttebærrene bliver til en iset klump. Næsten hele forberedelsen handler derfor om at holde tilbehøret blødt.

    Hjemme:

    • Tø suovassen op i køleskabet natten over. Frossen suovas hænger sammen i en blok, og skiver, der brækkes fra hinanden ved bålet, går i stykker og steges ujævnt. Del de optøede skiver i fire bunker med bagepapir imellem, så tager du kun én bunke frem ad gangen.
    • Fyld små bøtter med tyttebær, creme fraiche og blødt smør. Plastbøtter med skruelåg tåler kulden bedre end glas.
    • Skær løget, og kom det i en pose.
    • Pak brødene ind i folie, fire ad gangen.

    Ved bålet:

    • Brødene og smørret ligger inden for jakken eller i en inderlomme det sidste stykke hen til bålpladsen. Kropsvarmen er nok til at holde dem bløde.
    • Er tyttebærrene frosne, så stil bøtten tæt på bålet et stykke tid, og rør rundt. En frossen klat tyttebær på en varm rulle tør også op på et minut.

    Tips til suovas over bålet

    • Kort stegetid. Suovas er magert og tyndt. Det, der steges for længe, bliver tørt, sejt og smager saltere.
    • Intet salt på panden. Kødet er allerede saltet. Smag på en skive, før du krydrer overhovedet, og brug i så fald sort peber.
    • Varm brødene ét ad gangen, hvis det er meget koldt. Et varmt tyndbrød stivner igen på få minutter i streng kulde, så varm hellere ét brød per person, lige når rullen skal laves.

    Sikkerhed ved bålet

    Smørret i en varm støbejernspande sprøjter, og skiverne syder, når de lægges på. Læg kødet på med paletkniv eller tang, og hold børnene en armslængde fra panden. Håndtaget bliver varmt hele vejen ud, så brug bålhandsker.

    Gravide: Suovas er saltet og røget, men kødet er ikke tilberedt, så Livsmedelsverkets (den svenske fødevaremyndigheds) råd om koldrøget kød gælder. Koldrøget kød kan indeholde parasitten toxoplasma, og færdigskåret kan desuden indeholde listeria, som tåler både salt og frysning. Livsmedelsverket råder gravide til at fryse koldrøget kød i mindst tre døgn eller spise det i en ret, der varmes op, til den er rygende varm. Steg derfor de gravides skiver, til de er rygende varme hele vejen igennem, også selv om de bliver lidt tørrere.

    Allergener: Gluten i tyndbrødet, som som regel bages på hvede, byg eller rug. Mælk i smørret og creme fraichen. Suovas er i bund og grund rensdyrkød, salt og røg, men læs pakken.

    Suovas med børn

    Saltet: Suovas er salt – det er en del af, hvad det er. Livsmedelsverket angiver, hvor meget salt børn højst bør få på en hel dag: under 1 gram for børn på 7–11 måneder, 2,75 gram for 1–3 år, 3,5 gram for 4–6 år og 4,25 gram for 7–10 år. Babyer skal altså kun smage. Hvor meget salt suovassen indeholder, står i næringsdeklarationen på pakken, per 100 gram. Giv de mindste børn et par skiver i stedet for en hel rulle, og lad resten af rullen fyldes med flere tyttebær, mere creme fraiche og salat. Røgsmagen er også uvant for mange børn, så det er godt at starte med en skive.

    Almindelige fejl

    • Suovassen er frosset i en blok – skiverne går i stykker og steges ujævnt. Tø den op hjemme.
    • Panden er for kold – kødet koger i sin væske og bliver gråt i stedet for at få stegeskorpe.
    • For lang stegetid – skiverne bliver tørre, seje og salte.
    • Ekstra salt på panden – det er ikke nødvendigt.
    • Koldt tyndbrød fra pulken – det revner, når det rulles.
    • For mange skiver på én gang – de når ikke at stege.

    Varier suovassen

    • Med svampe: Steg skivede svampe på panden før kødet, og læg dem i rullen. Syltede svampe fra glas fungerer også og tåler kulden.
    • Med peberrod: Rør revet peberrod i creme fraichen. Det skarpe passer til røgen.
    • Med fløde: Hæld en skvat fløde over de stegte skiver, og lad det koge ind et minut, så får du en hurtig sovs at dyppe brød i.

    Ofte stillede spørgsmål

    Hvad er suovas?

    Suovas er samisk rensdyrkød, der saltes og derefter røges, traditionelt over selje. Navnet betyder røget på nordsamisk og lulesamisk. Det skæres i tynde skiver og steges hurtigt lige før servering og spises ofte i brød eller med mos og tyttebær.

    Hvad er forskellen på suovas og renskav?

    Renskav er frosset rensdyrkød, der er høvlet i tynde skiver, men ikke saltet eller røget. Det steges og koges derefter sammen, ofte med fløde. Suovas er allerede saltet og røget og skal kun steges et kort øjeblik.

    Er suovas beskyttet i EU?

    Nej. Suovas står ikke i EU's register over beskyttede oprindelsesbetegnelser og geografiske betegnelser, hverken som registreret navn eller som ansøgning. I Finland er koldrøget rensdyrkød fra Lapland beskyttet, men det er et andet produkt.

    Hvor køber man suovas?

    Ofte frosset og tyndt skåret i frysedisken i større supermarkeder, især i det nordlige Sverige. Det sælges også direkte fra samiske rensdyrvirksomheder og rensdyrslagterier, på vintermarkeder og i deres webshops.

    Kan man spise suovas uden at stege den?

    Tyndt skåret suovas spises nogle gange uden at blive stegt, men kødet er ikke tilberedt. Gravide bør ifølge Livsmedelsverket kun spise koldrøget kød, der har været frosset i mindst tre døgn eller er varmet op, til det er rygende varmt, og færdigskåret kan desuden indeholde listeria, der ikke dør ved frysning. Steg derfor skiverne, til de er rygende varme hele vejen igennem, når en gravid skal spise.

    Kan børn spise suovas?

    Ja, men suovas er salt. Giv de mindste børn et par skiver i en rulle med masser af tyttebær, creme fraiche og salat, og tilsæt ikke ekstra salt. Livsmedelsverket angiver for eksempel højst 2,75 gram salt om dagen for børn på 1–3 år, så babyer skal kun smage.

    Flere guider og opskrifter at læse

    Mere til rullen og turen

    Rensdyrkød som gryderet i stedet

    Renskav, rodfrugter og fløde, der simrer i en gryde over bålet – når I vil have en varm aftensmad i koppen.

    Til vildmarksgryden

    Pak pulken rigtigt

    Hvor tyttebær, creme fraiche og brød skal ligge i pulken for ikke at fryse til is før frokosten ved bålet.

    Læs om at pakke pulken

    Frokost ved bålet i frostvejr

    Hvad der laves hjemme, hvad der bæres i termokanden, og hvad der laves ved bålet, når kulden bider i fingrene.

    Til vinterkøkkenet