Populære søgninger

    En rød børnepulk med vindskærm står i sneen med trækstænger og en tom træksele foran sig.

    Træk pulk med oppakning og børn – sele, stænger og kulden i pulken

    🔎 Researchguide Senest kontrolleret 9. november 2026

    Foto: Øyvind Holmstad, Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

    Kort svar

    Træk pulken med stænger og et hoftebælte, ikke med reb, når det skråner, eller når et barn sidder i den. Pak det tunge lavt og i midten, og det, I skal bruge i pauserne, øverst og forrest. Barnet i pulken sidder stille tæt på den kolde jord og har brug for mere tøj end den, der trækker. Mærk i nakken, og se på kinderne ved hvert stop, og regn med et par timer ad gangen.

    Reb, stænger eller bremseline

    TrækmetodePasser tilHusk
    RebEn let last et kort stykke på flad grund, for eksempel fra bilen til hyttenPulken kører ind i benene ned ad bakke og glider til siden på skråninger. Aldrig med et barn i pulken
    Stænger (trækstænger)Alle ture i terræn og altid, når et barn kører medHolder afstanden ned ad bakke og styrer pulken uden om træer, også på skrå. Kan knække i for skarpe sving
    Bremseline bagpåNedkørsler med barn i pulken, når I er to voksneDen, der går bagved, bremser og holder igen, så pulken ikke vælter. Fastgør den, så den ikke kommer ind under meierne

    Bæltet skal have et hurtigspænde, så den, der trækker, kan løsne pulken med det samme, hvis der sker noget.

    Det er lørdag formiddag, og bilen holder på parkeringspladsen ved søen. Pulken har været pakket siden i går aftes: teltet nederst, soveposerne i vandtætte poser ovenpå, termokanden og pølserne øverst. Der mangler kun én ting, og han sidder allerede i den, fire år gammel og klædt på som en lille astronaut. Efter en halv time på stien langs bredden er den voksne, der trækker, så varm, at jakken ryger af. Barnet i pulken har ikke sagt noget i et stykke tid.

    Det er det her, pulken handler om. Den er et lastdyr, der gør, at I kan tage hele lejren med uden at bære den på ryggen. Og den er en siddeplads for et barn, der sidder helt stille tæt på den kolde jord, mens resten af jer sveder. Denne guide handler om begge dele: hvordan I trækker og pakker, og hvordan barnet har det bagi.

    To termostater og stoptjekket

    To termostater. Den, der trækker, har en ovn i sig, og den, der kører med, har ingen. I vil altid have forskellig temperatur, og du kan ikke gå efter, hvordan du selv har det. Tag tøj af dig selv, når du bliver varm, og tag mere tøj på barnet, end du tror er nødvendigt.

    Stoptjekket er tre ord, I gør ved hvert stop, i samme rækkefølge:

    1. Nakken. Stik hånden ind i barnets nakke. Kold nakke betyder, at barnet fryser.
    2. Kinden. Kig efter hvide pletter på kinder, næse og ører, og snak lidt. Svarer barnet, som det plejer?
    3. Knuden. Mærk på bæltet, stængernes beslag og kalechens snore. Har lasten flyttet sig?

    Den, der laver stoptjekket hver gang, opdager både en kold unge og en løs rem, før de bliver et problem.

    Reb eller stænger

    En pulk kan trækkes med et reb eller med to stænger, som også kaldes skagler. Forskellen mærkes på den første nedkørsel.

    Med reb glider pulken lige ind i hælene på den, der trækker, så snart det skråner. På en skråning trækker den nedad til siden, og mellem træer tager den sin egen vej rundt om stammerne. Et reb er nok til en let last et kort stykke på flad grund.

    Med stænger holder pulken afstanden. Stængerne forhindrer den i at støde ind i benene ned ad bakke, og de styrer den, så den følger efter på samme side af træerne, også når I går på skrå. Derfor er stænger et must, når et barn sidder i pulken. Et barn må aldrig køre i en pulk, der kan køre ind i den, der trækker.

    To ting, du skal vide om stængerne:

    • De tåler træk, men ikke vrid. I et for skarpt sving, eller når pulken vælter på en sideskråning, kan en stang knække. Tag svingene vidt.
    • Beslagene skal sidde stramt. Slækker remmene, slår pulken i ryggen hele dagen. Stram dem, inden I går.

    En bremseline er et reb, der sidder bag på pulken. På nedkørsler går den anden voksne bagved og holder igen, så pulken ikke får fart og ikke vælter. Det er en af grundene til, at det er bedst at være to, når et barn kører med.

    Trækselen

    Selen er et hoftebælte, ofte med skulderstropper, hvor stængerne fastgøres. Den lader dig trække med hofterne og benene i stedet for med armene og skuldrene. Pulken bliver lettere at trække, og ryggen holdes tørrere end med en rygsæk, fordi der ikke ligger oppakning op ad tøjet.

    • Hurtigspænde på bæltet. Du skal kunne løsne pulken med ét greb, også hvis du falder på en bakke.
    • Bæltet på hofterne, ikke på maven. Trækkraften skal gå gennem bækkenet.
    • Prøv derhjemme. Indstil længden på stængerne og selen med det tøj, du skal have på, ikke i entréen i tynde bukser.

    På en længere tur er en ekstra rem, et ekstra reb og tape deres vægt værd. Det er som regel beslagene, der går i stykker, og det er dem, du skal kunne reparere derude.

    Legekælk, ackja eller børnepulk

    Legekælken fra kælkebakken fungerer til at trække en pose brænde eller en taske fra bilen et kort stykke på flad grund. Den har ingen stænger, kaleche eller beskyttelse, vælter let til siden og er ikke lavet til terræn.

    Ackja er egentlig samernes store slæde, bygget som en båd med køl og trukket af et rensdyr. I dag kalder mange en større trækpulk til oppakning det. Sådan en har et skrog, der kører stabilt i skisporet, en vandtæt kaleche, der spændes over lasten, og beslag til stænger. Den er bygget til at følge efter i sving uden at vælte.

    Børnepulken er en trækpulk med sæde eller liggeplads til et barn. Det, der adskiller den fra en oppakningspulk, er beskyttelsen: en bøjle, der beskytter, hvis den vælter, en vindskærm foran ansigtet, en kaleche over benene og en sele, der holder barnet på plads. Mange kan også lægges ned. Er pulken ny, så prøv den på en kort tur først, så I ved, hvordan den opfører sig, før det gælder.

    PulkVelegnet tilIkke til
    LegekælkKorte stræk på flad grund, brænde fra bilenTerræn, nedkørsler, børn på tur
    Ackja eller oppakningspulkOppakningen til lejren, længere tureBørn, hvis den mangler beskyttelse og sele
    BørnepulkBørn, der ikke orker at gå eller stå på ski selvTung oppakning omkring barnet

    Pak pulken

    Hvad der skal med, står i pakkelisten til vintercamping. Her handler det om, hvor tingene havner.

    • Tungt lavt og i midten. Så glider pulken stabilt og vælter ikke på skråninger. Teltet, vandet og brændstoffet hører hjemme der.
    • Jævnt til siderne. En pulk, der vejer mere til den ene side, trækker skævt hele dagen og lægger sig på siden ved den første sidehældning.
    • Pausen øverst og forrest. Pausejakken, termokanden, siddeunderlagene og tørre vanter skal kunne tages frem, uden at du løsner hele kalechen.
    • Spænd kalechen hårdt. Den holder ikke kun sneen ude. Det er kalechen, der holder lasten på plads, når pulken ryster.
    • Intet hårdt løst. En stegepande eller en økse, der ligger løst, slår hul i både poser og kaleche.

    Når oppakning og barn deler en pulk

    Lad helst være. Det, der kører med barnet, skal være let og blødt, for eksempel et ekstra tæppe eller barnets egen lille pose med bamse og vanter. Det tunge lægger I i en separat pulk eller i en rygsæk på den anden voksne.

    Grunden er enkel. På en nedkørsel vil alt i pulken fremad, og intet hårdt må kunne glide ind i barnet. Det bliver også meget lettere at løfte barnet op i en pause, når der ikke ligger oppakning omkring.

    Barnet i pulken

    Den, der sidder i pulken, bevæger sig ikke, sidder tæt på jorden, hvor luften er koldest, og får fartvinden fra jeres eget tempo i ansigtet. Det kan være koldt og ubehageligt bagi, selv når du, der trækker, slet ikke synes, det er koldt. Hele planen tager udgangspunkt i det.

    Tøjet

    Barnet har brug for varmere tøj, end hvis det selv havde gået eller stået på ski. Klæd barnet på i flere tynde lag med uld inderst og vindtæt yderst, og læg barnet i en rummelig kørepose. En pose, der sidder stramt, varmer dårligere.

    • Hue, halsedisse og vanter, også selvom hænderne ligger nede i posen.
    • Et underlag, der tager imod stød og ikke suger fugt, under barnet, for eksempel et stykke skumplast.
    • Vandfri creme på kinderne, når det er minusgrader, gerne et stykke tid, før I går ud.
    • Solbriller, når solen står lavt over sneen, også bag vindskærmen.

    Selen skal sidde passende stramt omkring posen. Armene skal være fri, men beskyttet under kalechen, så barnet kan bevæge sig, pege og spise en mad.

    Heller ikke for varmt

    Den anden fælde er den omvendte. Et barn, der er pakket ind i pose, kaleche og vindskærm i solskin, kan blive varmt og svedigt, og sved bliver kold i den næste skygge. Føles nakken varm og fugtig, tager I et lag af. I fugtigt vejr og i stærk sol skal posen luftes ud en gang imellem.

    Stilhed er et tegn

    Små børn siger ikke altid, at de fryser. De bliver stille, sidder helt stille eller vil bæres. Derfor begynder stoptjekket i nakken og ikke med spørgsmålet “fryser du?”. Et barn, der er stille og ubevægeligt i pulken, skal tages op, varmes og have noget sødt at drikke, lunkent til de mindste, før I går videre. Hvordan I genkender og tager jer af nedkøling og forfrysninger, står i guiden om nedkøling og forfrysninger.

    Konkrete grænser for børn i pulk

    • Under seks måneder kører barnet ikke i pulk. De allermindste er særligt udsatte for rystelser, kulde og overophedning.
    • Børn under tre år bliver hjemme, når det føles som minus ti eller koldere, med vinden regnet med.
    • Større børn i pulken bliver hurtigere kolde end søskende, der går eller står på ski selv, fordi de sidder stille. Når det er koldere end minus ti eller blæser hårdt, bliver det kun til korte ture tæt på bilen eller hytten.
    • Vinden tæller. Ved minus ti og fem meter i sekundet føles det som minus 17 mod huden. Vindkulden, og hvordan den beregnes, står i guiden om kulde på pisten med børn.
    • Et barn, der er sygt, kører ikke med. Er du i tvivl, så spørg sundhedsplejersken eller lægen inden sæsonen.

    Hvor længe?

    Der er ingen fast tid, og det vigtigste spørgsmål er ikke, hvor langt I skal, men at alle skal have en god tur. Et par timer i pulken er rigeligt for et lille barn, med hyppige pauser, hvor barnet kan stige ud og bevæge sig.

    • Kortere, når det er koldt eller blæser. Det er stilheden, der køler.
    • Planlæg turen efter barnet. Vælg et mål, der er sjovt at nå frem til, for eksempel en grillplads, en hytte eller et shelter at sove i om vinteren, og vend hellere for tidligt end for sent.
    • Ikke lige efter maden. Gyngningen kan give barnet køresyge. Men start heller ikke med et sultent barn, fordi kroppen har brug for energi til at holde varmen. Spis, vent lidt, og gå så.
    • Første gang kort. En tur på en time til et kendt sted siger mere om, hvordan jeres barn trives, end alle råd.

    Vil I have, at barnet skal køre selv efter et stykke tid, kan I læse om langrend med børn. Mange skifter mellem pulk og egne ski samme dag.

    Terrænet

    En pulk med oppakning er ligeglad med bump. Det er et barn ikke. Hårde slag og mange rystelser er ikke godt for en lille ryg eller et lille hoved, især når barnet sidder op.

    • Vælg jævne spor og stier, og undgå sideskråninger og tæt skov.
    • Gå roligt. Et jævnt tempo giver færre slag, og du bliver mindre svedig.
    • Læg barnet ned på nedkørsler, hvis pulken kan lægges ned. Pulken bliver mere stabil, og barnet beskyttes bedre.
    • Løs sne: gå først uden pulk, og tramp eller kør et spor op. Det skåner både dig og pulken.
    • I langrendssporet kører pulken ved siden af de klassiske spor, aldrig i dem.
    • Kør ikke ned ad bakke i pulk på vandrestier, hvor andre går. Vil børnene køre selv, hører det hjemme på en bakke, som kælkebakkerne i Stockholm eller kælkebakkerne i Göteborg.

    På fjeldet gør det flade lys, at skavler og huller er svære at se, og vinden tager mere fat. Der gælder flere regler, som står i guiden om at telte på fjeldet om vinteren.

    Skal I over en sø, så husk, at en pulk med oppakning og et barn vejer mere end jer selv. Træk aldrig ud på is, som I ikke ved kan bære, og læs issikkerhed med børn inden sæsonen.

    Fremme ved lejren

    Når I stopper for natten, gør pulken mere nytte end som transport. Stillet på højkant bliver den læ for køkkenet, og med et underlag ovenpå bliver den en bænk. Barnet, der har siddet stille hele vejen, skal op og bevæge sig med det samme, helst med en opgave, som at trampe teltpladsen til eller samle kviste, mens I voksne tager pausejakkerne på.

    Start med det varme. Termokanden frem, noget sødt at drikke og så maden. Hvordan I laver den i kulden, står i lave mad ude om vinteren, og hvordan I får drikkevand ud af sneen, når termokanden er tom, står i smelte sne til vand. Hvordan hele natten bliver god for børnene, står i vintercamping med børn, og det store overblik, fra haven til fjeldet, i vintercamping.

    Stoptjekket – ved hver pause

    Tre ting i samme rækkefølge, hver gang I stopper. Det tager et halvt minut.

    Ofte stillede spørgsmål

    Skal man trække pulk med reb eller stænger?

    Med stænger, så snart det skråner, når terrænet er ujævnt, eller når et barn sidder i pulken. Stængerne holder pulken på afstand, så den ikke kører ind i benene på den, der trækker, på nedkørsler, og de styrer den uden om træer og sten. Et reb er nok til en let last et kort stykke på flad grund, for eksempel fra bilen til hytten.

    Hvor gammelt skal barnet være for at køre i pulk?

    Et barn under seks måneder kører ikke i pulk. Børn under tre år bliver hjemme, når det føles som minus ti eller koldere, med vinden regnet med. Større børn sidder stille i pulken og bliver hurtigere kolde end den, der går, så når det er koldere end minus ti eller blæser hårdt, bliver det kun til korte ture tæt på bilen eller hytten.

    Hvor længe kan et barn sidde i pulken?

    Der er ingen fast tid, men et par timer er rigeligt. Stop ofte, lad barnet stige ud og bevæge sig, og kør kortere, når det er koldt eller blæser. Første gang er det nok med en kortere tur til et mål, I ved, barnet kan lide.

    Hvordan ved man, om barnet fryser i pulken?

    Mærk med hånden i nakken: Er det koldt der, fryser barnet. Se efter hvide pletter på kinderne, og lyt efter stilhed. Et barn, der bliver stille og tavst i pulken, kan være på vej til at blive nedkølet, selvom den, der trækker, sveder.

    Hvordan pakker man en pulk?

    Læg det tunge lavt og i midten, så pulken glider stabilt og ikke vælter. Fordel vægten jævnt til siderne. Læg det, I skal bruge i pauserne, øverst og forrest, og spænd kalechen, så lasten ikke kan flytte sig.

    Kan barn og oppakning køre i samme pulk?

    Kun lette og bløde ting og aldrig noget, der kan glide ind i barnet på en nedkørsel. Det tunge lægger I i en separat pulk eller i en rygsæk på den anden voksne. Det bliver også lettere at tage barnet op i en pause, når der ikke ligger oppakning rundt omkring.

    Læs videre

    Mere før turen med pulken

    Noget varmt i termokanden til pausen

    Varm kakao, der laves derhjemme i en stor portion og kører med i pulken – uden mintlikør i børnenes termokande.

    Til kakaoen

    Når I er kommet frem – sov varmt i teltet

    Underlagene, soveposen og vandflasken, der gør, at natten bliver lige så god som dagen med pulken.

    Læs om at sove varmt

    Vores første nat i telt med Leo

    Fortællingen om, da vi tog Leo med ud i skoven for første gang, med oppakningen på cyklerne og et telt, vi håbede ville holde.

    Læs fortællingen