Rentierfleisch stattdessen als Eintopf
Renskav, Wurzelgemüse und Sahne, die in einem Topf über dem Feuer schmoren – wenn ihr ein warmes Abendessen im Becher wollt.
Zum Wildnis-EintopfSalziges, rauchiges Rentierfleisch, weiches Brot und säuerliche Preiselbeeren
Suovas hat einen ganz eigenen Duft. Wenn die ersten dünnen Scheiben in der heißen Pfanne landen, steigt ein Rauch auf, der nicht nach dem Holzrauch des Feuers riecht: süß, salzig und mit einem Hauch von Kota. Die Scheiben ziehen sich zusammen und werden innerhalb einer halben Minute an den Rändern dunkel, und dann müssen sie schon gewendet werden. Jemand hält ein Fladenbrot hin, das unter der Jacke gelegen hat, ein Klecks saure Sahne und ein Löffel Preiselbeeren landen darauf, und die Rolle ist fertig, bevor sie kalt werden kann.
Ein Mittagessen, das besser an einen Grillplatz an einem kalten Märztag passt, mit den Skiern im Schnee und dem Eisbohrer an der Windschutzhütte, ist schwer zu finden. Suovas wiegt im Rucksack fast nichts, braucht keinen Topf und muss nicht gekocht werden, und es wurde ursprünglich genau dafür gemacht: als Essen, das sich hält und auf langen Wanderungen in der Kälte satt macht.
Suovas ist Rentierfleisch, das gesalzen und dann leicht geräuchert wird. Das Wort bedeutet „geräuchert“ auf Nordsamisch und Lulesamisch. Das Fleisch wird trocken gesalzen oder etwa einen Tag in Salzlake eingelegt und dann über Feuer geräuchert, traditionell in einer Kota und oft mit Salweide, die einen milden Rauchgeschmack gibt. Salz und Rauch waren ursprünglich eine Möglichkeit, das Fleisch haltbar zu machen, wenn die Familie mit den Rentieren zwischen Wald und Fjäll umherzog, und Suovas wurde zusammen mit ungesäuertem Brot als Proviant eingepackt. Heute wird das Fleisch dünn aufgeschnitten und kurz vor dem Servieren rasch bei hoher Hitze gebraten.
In Schweden ist die Rentierhaltung ein samisches Gewerbe, das den Samen vorbehalten ist, und Suovas ist Teil der samischen Esskultur und trägt einen samischen Namen. Es lohnt sich nachzusehen, wer das Fleisch gesalzen und geräuchert hat. Mehr Gerichte mit Wurzeln im Fjäll und im Wald findet ihr hier: schwedisches Outdoor-Essen und seine Geschichte.
Ist Suovas ein geschützter Name? Nein. Suovas steht nicht im EU-Register der geschützten Ursprungsbezeichnungen und geografischen Angaben, weder als eingetragener Name noch als Antrag. Das traditionelle Handwerk im schwedischen Sápmi wird stattdessen durch ein Erhaltungsprojekt der gemeinnützigen Organisation Slow Food unterstützt, aber das ist kein rechtlicher Schutz. In Finnland ist kaltgeräuchertes Rentierfleisch aus Lappland seit 2011 als Ursprungsbezeichnung geschützt, aber das ist ein anderes Produkt mit finnischen Regeln.
Wo kauft man Suovas? Oft dünn aufgeschnitten und tiefgefroren in der Tiefkühltheke größerer Supermärkte, besonders in Nordschweden. Es wird auch direkt von samischen Rentierzuchtbetrieben und Rentierschlachtereien verkauft, auf Wintermärkten und in deren Onlineshops. Lest auf der Packung, woher das Rentier stammt und wer das Fleisch gesalzen und geräuchert hat.
Suovas oder Renskav? Renskav ist gefrorenes, dünn gehobeltes Rentierfleisch ohne Salz und Rauch, das gebraten wird und dann mit Sahne einkocht oder in einem Topf schmort. Suovas ist schon gesalzen und geräuchert, muss nur kurz gebraten werden und braucht keine Soße.
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Gib deine Bewertung ab
0,0 von 5 · 0 Stimmen
von 5
Stimme
Stimmen
Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.
Danke für deine Stimme!
Deine Bewertung konnte gerade nicht gespeichert werden. Bitte versuch es später noch einmal.
🔥 Über dem Feuer
🔥 Über dem Feuer
🔥 Über dem Feuer
🔥 Über dem Feuer In der Kälte macht nicht das Fleisch Probleme. Es ist alles drumherum. Fladenbrot, das bei zehn Grad unter null in einer Pulka gelegen hat, bricht beim Rollen. Butter wird hart wie Seife. Saure Sahne wird dick und körnig, wenn sie gefriert, und die Preiselbeeren werden zu einem eisigen Klumpen. Fast die ganze Vorbereitung dreht sich deshalb darum, die Beilagen weich zu halten.
Zu Hause:
Am Feuer:
Mehr darüber, was zu Hause gekocht, was im Thermos getragen und was in der Kälte am Feuer gemacht wird, findet ihr hier: im Winter draußen kochen.
Die Butter in einer heißen Gusseisenpfanne spritzt, und die Scheiben zischen auf, wenn sie hineinkommen. Legt das Fleisch mit Pfannenwender oder Zange hinein und haltet die Kinder eine Armlänge von der Pfanne entfernt. Der Stiel wird bis ans Ende heiß, nehmt also Feuerhandschuhe.
Verbrennt sich jemand, sagt 1177, der schwedische Gesundheitsratgeber, dass die Verbrennung sofort mit kühlem Wasser gekühlt werden soll, aber niemals mit Eis oder Schnee und nicht länger als 15 Minuten, weil sonst das Risiko einer Unterkühlung steigt. Habt deshalb eine Wasserflasche in einer Innentasche, damit sie nicht gefriert. Ein Kind, das 12 Monate alt oder jünger ist und sich verbrennt, muss immer ärztlich versorgt werden. Mehr über Erste Hilfe und darüber, wo und wann man Feuer machen darf, findet ihr hier: Sicherheit am Feuer in der Natur.
Schwangere: Suovas ist gesalzen und geräuchert, aber das Fleisch ist nicht gegart, deshalb gelten die Ratschläge von Livsmedelsverket, der schwedischen Lebensmittelbehörde, zu kaltgeräuchertem Fleisch. Kaltgeräuchertes Fleisch kann den Parasiten Toxoplasma enthalten, und fertig aufgeschnittenes kann zusätzlich Listerien enthalten, die sowohl Salz als auch Einfrieren vertragen. Livsmedelsverket rät Schwangeren, kaltgeräuchertes Fleisch mindestens drei Tage einzufrieren oder es in einem Gericht zu essen, das erhitzt wird, bis es dampfend heiß ist. Bratet die Scheiben für Schwangere deshalb, bis sie durch und durch dampfend heiß sind, auch wenn sie dabei etwas trockener werden.
Allergene: Gluten im Fladenbrot, das meist aus Weizen, Gerste oder Roggen gebacken wird. Milch in der Butter und der sauren Sahne. Suovas besteht im Grunde aus Rentierfleisch, Salz und Rauch, aber lest die Packung.
Die Kinder können das meiste an ihrer eigenen Rolle selbst machen. Lasst sie Butter streichen, Salat auflegen, sich Preiselbeeren und saure Sahne nehmen und rollen. Am einfachsten ist es, wenn sie ein Stück vom Feuer entfernt an einem Schneidebrett oder einem Deckel stehen und ein Erwachsener das heiße Fleisch auf ihr Brot legt. Mehr Ideen für kleine Köche findet ihr hier: Mit Kindern am Feuer kochen.
Das Salz: Suovas ist salzig, das gehört zu ihm dazu. Livsmedelsverket gibt an, wie viel Salz Kinder an einem ganzen Tag höchstens zu sich nehmen sollten: unter 1 Gramm für Kinder von 7–11 Monaten, 2,75 Gramm für 1–3 Jahre, 3,5 Gramm für 4–6 Jahre und 4,25 Gramm für 7–10 Jahre. Babys sollen also nur probieren. Wie viel Salz das Suovas enthält, steht in der Nährwerttabelle auf der Packung, pro 100 Gramm. Gebt den Kleinsten ein paar Scheiben statt einer ganzen Rolle und füllt den Rest der Rolle mit mehr Preiselbeeren, saurer Sahne und Salat. Auch der Rauchgeschmack ist für viele Kinder ungewohnt, deshalb ist es gut, mit einer Scheibe anzufangen.
Suovas ist samisches Rentierfleisch, das gesalzen und dann geräuchert wird, traditionell über Salweide. Der Name bedeutet „geräuchert“ auf Nordsamisch und Lulesamisch. Es wird dünn aufgeschnitten und kurz vor dem Servieren rasch gebraten und oft im Brot oder mit Püree und Preiselbeeren gegessen.
Renskav ist gefrorenes Rentierfleisch, das in dünne Scheiben gehobelt, aber weder gesalzen noch geräuchert wurde. Es wird gebraten und dann eingekocht, oft mit Sahne. Suovas ist schon gesalzen und geräuchert und muss nur kurz gebraten werden.
Nein. Suovas steht nicht im EU-Register der geschützten Ursprungsbezeichnungen und geografischen Angaben, weder als eingetragener Name noch als Antrag. In Finnland ist kaltgeräuchertes Rentierfleisch aus Lappland geschützt, aber das ist ein anderes Produkt.
Oft tiefgefroren und dünn aufgeschnitten in der Tiefkühltheke größerer Supermärkte, besonders in Nordschweden. Es wird auch direkt von samischen Rentierzuchtbetrieben und Rentierschlachtereien verkauft, auf Wintermärkten und in deren Onlineshops.
Dünn aufgeschnittenes Suovas wird manchmal ungebraten gegessen, aber das Fleisch ist nicht gegart. Schwangere sollten laut Livsmedelsverket nur kaltgeräuchertes Fleisch essen, das mindestens drei Tage eingefroren war oder erhitzt wurde, bis es dampfend heiß ist, und fertig aufgeschnittenes kann zusätzlich Listerien enthalten, die beim Einfrieren nicht absterben. Bratet die Scheiben deshalb, bis sie durch und durch dampfend heiß sind, wenn eine Schwangere mitisst.
Ja, aber Suovas ist salzig. Gebt den Kleinsten ein paar Scheiben in einer Rolle mit viel Preiselbeeren, saurer Sahne und Salat, und salzt nichts nach. Livsmedelsverket gibt zum Beispiel höchstens 2,75 Gramm Salz pro Tag für Kinder von 1–3 Jahren an, Babys sollen also nur probieren.
Wollt ihr lieber Wurst in der Rolle, gibt es eine klassische Fladenbrotrolle mit Käsewurst im Speckmantel mit Kartoffelpüree und Sauerkraut, die sich auch am Feuer machen lässt.
Mehr für die Rolle und die Tour
Rentierfleisch stattdessen als Eintopf
Renskav, Wurzelgemüse und Sahne, die in einem Topf über dem Feuer schmoren – wenn ihr ein warmes Abendessen im Becher wollt.
Zum Wildnis-EintopfDie Pulka richtig packen
Wo Preiselbeeren, saure Sahne und Brot in der Pulka liegen sollten, damit sie vor dem Mittagessen am Feuer nicht zu Eis gefrieren.
Mehr übers Packen der PulkaMittagessen am Feuer bei Minusgraden
Was zu Hause gemacht, was im Thermos getragen und was am Feuer gekocht wird, wenn die Kälte in die Finger beißt.
Zur Winterküche