Vintercamping med børn – sådan bliver den første vinternat i telt en succes

Klokken er halv syv en fredag i januar. Teltet står på græsplænen, femten skridt fra terrassedøren. Køkkenvinduet lyser gult gennem snefaldet, og inde i teltet ligger to soveposer, et tøjdyr og en pandelampe, der allerede er blevet tændt og slukket mindst tredive gange. Barnet spørger, om det er nat nu. Det er det ikke, men det føles sådan.

Den første vintercamping med børn handler sjældent om fjeldet. Den handler om at få lov at sove ude en nat, blive vækket af, at det er lyst, og kunne fortælle i børnehaven, at man har sovet i sneen. Denne guide viser, hvordan I gør den nat varm, tryg og passende lang. Overblikket over kulde, udstyr og hvor man må telte, finder du i vintercamping – at telte og sove ude om vinteren.

Huskereglen: nakken, maven, blæren og vejen ind

Det meste, der går galt en vinternat med børn, kan samles i fire ord. Gå dem igennem hver aften, før barnet falder i søvn.

1. Nakken. Mærk efter med hånden. En varm nakke er rigtigt, en kold nakke betyder, at barnet fryser, og en svedig eller meget varm nakke, at det er for varmt.
2. Maven. Et mæt barn holder bedre på varmen. Noget at spise og noget varmt at drikke lige før sengetid.
3. Blæren. Tis allersidst, og planlæg tisseturen om natten, før der er brug for den.
4. Vejen ind. Et varmt sted, som I kan nå på få minutter, og et løfte om, at det er okay at gå ind.

Resten af guiden handler om, hvordan du gør hver af de fire ting.

Fra hvilken alder?

Der er ingen officiel aldersgrænse for at telte om vinteren. En præcis alder, som du læser et sted, er nogens egen tommelfingerregel. Det, der findes, er råd om, hvordan små børn klarer kulde, og de peger i samme retning.

1177 (den svenske sundhedsrådgivning) skriver, at de yngste børn har sværest ved at regulere temperaturen i kroppen, og at små børn kan have svært ved at fortælle, at de fryser. Blodcirkulationen i små børns hænder og fødder er ikke færdigudviklet, så de bliver kolde meget hurtigere end voksne. Med et nyfødt barn skal man være indendørs, når det blæser og er meget koldt.

For spædbørn kommer der et råd mere. Børn under tre måneder sover sikrest i deres egen seng, på ryggen, og barnet må ikke være for varmt. Det passer dårligt sammen med en sovepose i et telt, hvor man enten pakker barnet for meget ind eller risikerer, at det bliver koldt.

Med baby: Vent med vinterteltet. Lad babyen sove middagslur ude i barnevognen om dagen som normalt, og gem teltnatten, til barnet er større.

Det bliver lettere, når barnet kan sige “jeg fryser” og “jeg vil ind”, og når det forstår, at I vil lytte. 1177 skriver, at børn, der kan tale, som regel selv siger, hvis de fryser. En god test er sommernatten. Leos første telttur var en varm sommernat i skoven, da han var tre. Han faldt hurtigt i søvn i soveposen, og en lille pandelampe gjorde en stor forskel for trygheden, da mørket kom. Det, man lærer en sådan nat om tålmodighed, mørke og aftenrutiner, tager man med sig til vinteren. Flere tanker om telte og rutiner med børn finder du i camping med børn.

Første nat tæt på huset eller bilen

Metsähallitus, den finske statsskovforvaltning, der driver landets nationalparker, giver et enkelt råd til alle, der starter med vintertelt: sov den første nat i jeres egen have eller tæt på en hytte. Det giver tryghed, hvis noget går galt. Med børn er det endnu vigtigere.

• Haven er bedst. Terrassedøren er ikke låst, toilettet er der, og det er varmt indenfor.
• Bilen på en parkeringsplads ved skovkanten fungerer også. Sørg for, at den starter i kulden, og at bilnøglerne ligger på et bestemt sted i teltet. Der er kulilte i udstødningsgas, så lad aldrig nogen sove i en bil med motoren i gang, og skovl sne væk omkring udstødningsrøret, før I starter.
• En hytte eller et shelter med ildsted tæt på teltet er det næste trin.

Vælg en nat, der ikke er ugens koldeste. Kig lige så meget på vinden som på termometeret. Hvordan vinden får kulden til at føles stærkere, forklarer vi i guiden om, hvornår det er for koldt på pisten, og det samme gælder, når I sidder stille ved teltet.

Beslut tilbagetoget, før I lægger jer

Sig det højt til barnet og til hinanden: Hvis nogen fryser eller vil ind, så går vi ind. Det er ikke et nederlag. En nat, der slutter klokken to i ens egen seng, er en nat, som barnet vil gøre igen. En nat, hvor barnet blev tvunget til at blive, kan nemt blive den sidste.

Tips: Læg barnets pyjamas og et tæppe frem i sofaen, før I går ud. Så går tilbagetoget hurtigt, og ingen behøver at lede i mørket.

Barnets sovepose og liggeunderlag

Her sidder det meste af varmen, og her bliver de mest almindelige fejl begået.

En for stor sovepose bliver kold

Det er fristende at lade barnet låne en vintersovepose til voksne, fordi den er den varmeste i huset. Men en sovepose varmer ved at holde på den luft, som kroppen har varmet op. Et lille barn i en lang pose har en tom fodende, som barnet aldrig når at varme op, og der bliver det koldt.

Ligger barnet alligevel i en for lang pose, så snør den af. Bind et bånd eller en rem om posen lige neden for barnets fødder, eller fold fodenden ind under liggeunderlaget. Stram hætten om ansigtet og varmekraven om skuldrene, så den varme luft ikke pumpes ud, hver gang barnet vender sig.

Gradtallet på soveposer til børn er ikke testet på samme måde

Temperaturen på soveposer til voksne måles efter en international standard, EN ISO 23537. Standarden gælder udtrykkeligt ikke soveposer til børn og babyer. Grunden er, at der ikke findes nogen beregningsmodel for børns kroppe, og at man af etiske grunde ikke kan lade børn sove i et klimakammer for at udvikle en.

Et gradtal på en sovepose til børn er altså producentens egen angivelse. Regn med en margin. Læg en tyndere sovepose eller et fleecelagen inden i barnets pose, hvis natten bliver koldere, end I troede. Hvordan lagene, liggeunderlaget og varmen hænger sammen for hele familien, kan du læse i sove varmt i telt om vinteren.

To liggeunderlag, altid

Kulden kommer nedefra. Et barn på et tyndt sommerunderlag fryser, uanset hvor god soveposen er. Læg to liggeunderlag oven på hinanden, et af skum nederst og et tykkere ovenpå.

Børn bevæger sig meget i søvne og ender ofte ved siden af liggeunderlaget. Læg barnets liggeunderlag mellem to voksne eller så tæt på teltvæggen, at barnet ikke kan rulle af i den side.

Tøj i soveposen

Barnet skal sove i tørt tøj, som ikke har været ude i sneen i løbet af dagen. Fugt køler, og dagens skiundertøj er næsten altid fugtigt af sved, selvom det føles tørt.

• Inderst: tørt skiundertøj af uld, aldrig bomuld.
• Fødderne: tørre uldsokker.
• Hovedet: en tynd hue, hvis soveposen ikke har hætte, eller hvis barnet vrider sig ud af den.
• Ikke flyverdragten. Den er fugtig og tager den plads, som soveposen skal bruge for at varme.

Det er nemt at give for meget tøj på. 1177 skriver, at det er mere almindeligt at give børn for meget tøj på end for lidt. Et barn, der sveder i soveposen, bliver fugtigt og fryser senere på natten. Mærk efter i nakken et stykke tid efter, at barnet er faldet i søvn, og tag et lag af, hvis nakken er svedig.

Tips: Læg morgendagens tøj og vanter i bunden af soveposen eller under den. Så er de ikke stivfrosne om morgenen.

Mad og varm drik før sengetid

Kroppen har brug for brændstof for at holde varmen hele natten. Spis en ordentlig aftensmad, og giv barnet lidt ekstra, lige før det kravler ned: en sandwich, et stykke chokolade eller en kop grød.

Varm drik varmer og føles trygt i mørket. En termokande med varm chokolade er en del af aftenen for mange børn. 1177 minder om, at små børn ikke må få for varme drikke. Bland op med koldt vand, og lad barnet smage forsigtigt.

Varmtvandsflaske i soveposen

En flaske med varmt vand forvarmer barnets sovepose. Læg den i fodenden et stykke tid, før barnet kravler ned, og tag den ud, når barnet ligger i posen. Børn må ikke sove med varmtvandsflasken, fordi de kan brænde sig uden at mærke det i tide. Brug en flaske med tæt låg, der kan tåle varme, fyld den med varmt, men ikke kogende vand, og træk en uldsok over den. Flasken kan derefter ligge i en voksens sovepose, og vandet er ikke frosset om morgenen.

Tissetur om natten

Tisseturen om natten er det, der oftest får børn og forældre til at give op. Det skyldes sjældent kulden, men at ingen har planlagt den.

• Tis allersidst. Også selvom barnet siger, at det ikke behøver.
• Pandelampen ved hovedet, så barnet ikke behøver at lede.
• Støvlerne inde i teltet, gerne med indlægssålerne i soveposen.
• En voksen går med ud. Beslut på forhånd hvem.
• Potte eller dåse med låg i apsissen til de yngste. Så behøver ingen at gå ud overhovedet.
• Natble hvis barnet plejer at have det derhjemme. En vinternat er ikke det rette tidspunkt at holde op.

Bliver noget vådt, så skift med det samme. Et barn, der bliver liggende i vådt tøj, bliver hurtigt koldt, og det er en af de tydeligste grunde til at gå ind.

Sådan mærker du, at barnet fryser

Små børn siger ikke altid, at de fryser, især ikke når de er trætte eller vil være modige. Derfor tjekker du selv.

1177 beskriver, hvordan man mærker efter. Føles barnet koldt i nakken og på panden, fryser det. Hænder og fødder er ofte koldere end resten af kroppen, men de må ikke være iskolde. Et barn, der ryster af kulde, bliver blegt eller helst ligger helt stille for at spare på varmen, fryser også. Hvide pletter på kinder, næse og ører er det første tegn på frostskader.

Det gør I, hvis barnet fryser:

1. Varm hænder og fødder hud mod hud, for eksempel i din armhule eller på din mave. Massér ikke.
2. Skift til tørt tøj, hvis noget er fugtigt.
3. Giv noget varmt at drikke og noget at spise.
4. Læg barnet tæt ind til en voksen eller i samme sovepose, hvis den er stor nok.
5. Bliver barnet ikke varmt inden for kort tid, så gå ind.

Frossen eller nedkølet?

Et barn, der ryster af kulde og klager, fryser, men er vågent, og det bliver som regel varmt igen med tørt tøj, varme og mad. Det er det, man kalder let nedkøling. Et barn, der holder op med at ryste, men bliver sløvt, forvirret eller svært at vække, er kraftigere nedkølet. Ring 112, pak barnet ind i varme og vindtætte lag, håndter det forsigtigt, og kom ind i varmen.

Hvornår I afbryder

Beslut grundene, før I lægger jer, så ingen behøver at forhandle midt om natten. Gå ind, hvis et af følgende sker:

• Barnet fryser og bliver ikke varmt trods tørt tøj, mad og varme.
• Soveposen eller skiundertøjet er blevet vådt.
• Barnet har hvide pletter i ansigtet eller ondt i fingre eller tæer.
• Barnet vil hjem for alvor, ikke bare i et træt øjeblik.
• En voksen fryser så meget, at vedkommende ikke kan tage sig af barnet.
• Vinden tager til, eller vejret bliver dårligere end vejrudsigten.
• Kuliltealarmen bipper, eller nogen får hovedpine eller kvalme i et telt med ovn. Så skal alle ud i den friske luft med det samme, børnene først.

Hot tent med børn

Et telt med ovn gør vintercampingen varmere og lettere for mange familier. Tøjet tørrer, maden laves indenfor, og aftenen kan være lang. Det forudsætter, at de voksne har ansvaret for ilden hele tiden. Hvordan I vælger, sætter op og fyrer i sådan et telt, kan du læse i telt med brændeovn, og hvad et hot tent er, forklarer vi i hvad er et hot tent.

Med børn i teltet gælder fire ting ekstra.

En voksen våger, så længe det brænder

Ovnen må aldrig brænde, uden at en voksen er vågen. Producenterne af teltovne skriver, at den ikke må efterlades uden opsyn og ikke bør brænde, mens man sover. Brug ovnen om aftenen og om morgenen, og lad ilden brænde ud, mens en voksen stadig er vågen. Læg ikke store brændestykker ind, og skru ikke ned for trækket lige før I falder i søvn. Derefter er det soveposerne og liggeunderlagene, der skal holde barnet varmt, præcis som i et telt uden ovn. Ovnen passes af de voksne, aldrig af børnene.

Barnet sover længst væk fra ovnen

En ovn er varm på ydersiden, og et barn, der vender sig i søvne, kan ende op ad den. Læg barnet længst væk fra ovnen med en voksen imellem. Husk også, at soveposer af syntetisk materiale er meget letantændelige. Hold dem, ligesom tøj, der tørrer, på afstand af ovnen og røgrøret.

Måtte, røgrør og afstand

Ovnen skal stå på en brandsikker måtte, og røgrøret skal gå ud gennem en brandsikker gennemføring i dugen med gnistfanger i toppen. Bestem en zone omkring ovnen, hvor børnene ikke må gå, og vis den, før det bliver mørkt. Læs gerne vores test af en beskyttelsesmåtte under ovnen og vores test af en teltovn før den første nat.

Kuliltealarm tæt på sovepladsen

Kulilte er farveløs og lugtfri. Giftinformationscentralen (det svenske giftinformationscenter) nævner hovedpine, svimmelhed, træthed, kvalme og opkast som tegn. Hos et barn kan det ligne almindelig træthed efter en lang dag udenfor, og små børn kan sjældent sige, at de har ondt i hovedet. Derfor er det ikke nok at stole på fornemmelsen. Hæng en batteridrevet kuliltealarm op tæt på, hvor I sover, luft teltet ud, og stil aldrig en grill, en trækulsbrænder eller en gasvarmer ind. Alt om alarmer og udluftning finder du i kulilte i telt.

Aftenen: mørke, lys og sne

Vinteraftenen er lang, og mørket kommer tidligt. Det er en fordel for børn, der får lov at opleve nat uden at skulle være oppe sent.

• Byg en snelygte ved teltåbningen, mens det stadig er lyst nok til at se sneboldene, og tænd den, når det bliver mørkt.
• Pandelampejagt. Gem reflekser i træerne rundt om teltet, og lad barnet lede med pandelampen.
• Sluk alle lamper et stykke tid, og kig på stjernerne. Det er lettere at falde i søvn efter lidt tid i mørke.
• Snebyggeri holder børnene i bevægelse og varme, mens de voksne laver aftensmaden.

Telter I ved en sø, så gå ikke ud på isen i mørke. Hvordan I vurderer isen i dagslys, kan du læse i issikkerhed med børn.

Morgenen

Det koldeste tidspunkt kommer ofte ved daggry. En klar nat bliver temperaturen ved med at falde et stykke tid, efter at solen er stået op. Planlæg derfor efter, at det er koldest, lige når barnet vågner.

• Lad barnet tage tøj på i soveposen med det tøj, der har ligget derinde natten over.
• Hav morgenmaden klar fra aftenen før: grød eller varm drik i en termokande.
• Luft soveposerne ud, når I er stået op. Hver person afgiver fugt i løbet af natten, og den skal ud, før poserne pakkes.
• Spørg barnet, hvad der var bedst, og hvad der var koldest. Svaret er jeres pakkeliste til næste gang.

Den anden nat kan ligge et stykke længere væk, måske ved et shelter i skoven. Til sommerturene findes pakkelisten til camping med børn, og meget af den kan bruges om vinteren med en varmere sovepose og flere liggeunderlag.