Ziemas kempings ar bērniem – lai pirmā ziemas nakts teltī izdodas

Ir pusseptiņi vakarā, piektdiena janvārī. Telts stāv zālienā, piecpadsmit soļu attālumā no terases durvīm. Virtuves logs caur sniegputeni spīd dzeltenā gaismā, un teltī guļ divi guļammaisi, mīkstā rotaļlieta un pieres lukturis, kas jau vismaz trīsdesmit reizes ir ieslēgts un izslēgts. Bērns jautā, vai tagad ir nakts. Nav, bet sajūta ir tāda.

Pirmais ziemas kempings ar bērniem reti ir saistīts ar kalniem. Tas ir par to, lai vienu nakti pagulētu ārā, pamostos no tā, ka ir gaišs, un bērnudārzā varētu pastāstīt, ka esi gulējis sniegā. Šis ceļvedis parāda, kā padarīt šo nakti siltu, drošu un piemērota garuma. Pārskats par aukstumu, ekipējumu un to, kur drīkst celt telti, ir pamatrakstā: ziemas kempings – nakšņošana teltī un gulēšana ārā ziemā.

Atmiņas modelis: kakls, vēders, urīnpūslis un ceļš iekšā

Lielāko daļu no tā, kas ziemas naktī ar bērniem var noiet greizi, var apkopot četros vārdos. Izejiet tiem cauri katru vakaru, pirms bērns aizmieg.

1. Kakls. Pataustiet ar roku. Silts kakls ir pareizi, auksts kakls nozīmē, ka bērnam salst, bet sasvīdis vai ļoti silts kakls – ka ir par karstu.
2. Vēders. Paēdis bērns labāk saglabā siltumu. Kaut kas ēdams un kaut kas silts dzerams tieši pirms gulētiešanas.
3. Urīnpūslis. Uz tualeti pašās beigās, un nakts tualetes gājienu plānojiet, pirms tas vajadzīgs.
4. Ceļš iekšā. Silta vieta, līdz kurai varat nokļūt dažās minūtēs, un solījums, ka iet iekšā ir pilnīgi normāli.

Pārējā ceļveža daļa ir par to, kā rīkoties ar katru no šīm četrām lietām.

No kāda vecuma?

Oficiālas vecuma robežas nakšņošanai teltī ziemā nav. Precīzs vecums, ko kaut kur izlasāt, ir kāda paša īkšķa likums. Ir padomi par to, kā mazi bērni panes aukstumu, un tie norāda vienā virzienā.

1177 (Zviedrijas veselības aprūpes informācijas dienests) raksta, ka vismazākajiem bērniem visgrūtāk regulēt ķermeņa temperatūru un ka maziem bērniem var būt grūti pateikt, ka viņiem salst. Asinsrite mazu bērnu rokās un kājās vēl nav pilnībā attīstījusies, tāpēc tās atdziest daudz ātrāk nekā pieaugušajiem. Ar jaundzimušo jāuzturas iekštelpās, kad pūš vējš un ir ļoti auksts.

Zīdaiņiem ir vēl viens padoms. Bērni līdz trīs mēnešu vecumam visdrošāk guļ savā gultiņā uz muguras, un bērnam nedrīkst būt pārāk karsti. Tas slikti saskan ar guļammaisu teltī, kur bērnu vai nu ietin pārāk daudz, vai riskē, ka viņam kļūs auksti.

Ar zīdaini: Ar ziemas telti pagaidiet. Ļaujiet mazulim dienā kā parasti gulēt pusdienlaika miegu ārā ratiņos, un nakti teltī atlieciet uz laiku, kad bērns būs lielāks.

Vieglāk kļūst tad, kad bērns var pateikt “man salst” un “es gribu iekšā” un saprot, ka jūs uzklausīsiet. 1177 raksta, ka bērni, kas prot runāt, parasti paši pasaka, ja viņiem salst. Labs pārbaudījums ir vasaras nakts. Leo pirmā nakts teltī bija silta vasaras nakts mežā, kad viņam bija trīs gadi. Viņš guļammaisā ātri aizmiga, un mazs pieres lukturītis, kad iestājās tumsa, ļoti palīdzēja justies drošībā. Tas, ko šādā naktī iemācās par pacietību, tumsu un vakara rutīnām, noder arī ziemā. Vairāk pārdomu par teltīm un rutīnām ar bērniem lasi rakstā: kempings ar bērniem.

Pirmā nakts netālu no mājas vai automašīnas

Somijas Forststyrelsen (Metsähallitus), kas pārvalda valsts nacionālos parkus, dod vienkāršu padomu visiem, kas sāk nakšņot teltī ziemā: pirmo nakti guli pats savā pagalmā vai netālu no mājiņas. Tas dod drošību, ja kaut kas noiet greizi. Ar bērniem tas ir vēl svarīgāk.

• Dārzs ir labākā izvēle. Terases durvis nav aizslēgtas, tualete ir turpat, un iekšā ir silti.
• Automašīna stāvvietā meža malā arī ir labs variants. Pārliecinieties, ka tā aukstumā iedarbojas, un ka automašīnas atslēgas teltī atrodas noteiktā vietā. Oglekļa monoksīds ir izplūdes gāzēs, tāpēc neļaujiet nevienam gulēt automašīnā ar ieslēgtu dzinēju un pirms iedarbināšanas notīriet sniegu ap izpūtēja cauruli.
• Mājiņa vai nojume ar pavardu netālu no telts ir nākamais solis.

Izvēlieties nakti, kas nav nedēļas aukstākā. Skatieties uz vēju tikpat daudz kā uz termometru. Kā vējš liek aukstumam šķist stiprākam, skaidrojam rakstā par to, ko darīt, kad slēpošanas trasē ir par aukstu, un tas pats attiecas uz brīžiem, kad sēžat uz vietas pie telts.

Izlemiet par atkāpšanos, pirms ejat gulēt

Pasakiet to skaļi bērnam un viens otram: ja kādam salst vai kāds grib iekšā, mēs ejam iekšā. Tā nav neveiksme. Nakts, kas beidzas pulksten divos paša gultā, ir nakts, ko bērns gribēs atkārtot. Nakts, kurā bērns bija spiests palikt, viegli var kļūt par pēdējo.

Padoms: Pirms dodaties ārā, nolieciet bērna pidžamu un segu uz dīvāna. Tad atkāpšanās notiek ātri, un nevienam nav jāmeklē tumsā.

Bērna guļammaiss un paklājiņš

Šeit ir lielākā daļa siltuma, un šeit tiek pieļautas biežākās kļūdas.

Pārāk liels guļammaiss ir auksts

Ir vilinoši ļaut bērnam aizņemties pieaugušā ziemas guļammaisu, jo tas ir siltākais mājā. Taču guļammaiss silda, noturot gaisu, ko ķermenis ir sasildījis. Mazam bērnam garā maisā kāju galā paliek tukša vieta, ko bērns nekad nepaspēj sasildīt, un tur kļūst auksti.

Ja bērns tomēr guļ pārāk garā maisā, sasieniet to īsāku. Apsieniet auklu vai siksnu ap maisu tieši zem bērna pēdām vai palokiet kāju galu zem paklājiņa. Savelciet kapuci ap seju un siltuma apkakli ap pleciem, lai siltais gaiss netiktu izsūknēts ārā katru reizi, kad bērns pagriežas.

Bērnu guļammaisu temperatūra nav pārbaudīta tāpat

Pieaugušo guļammaisu temperatūru mēra pēc starptautiska standarta EN ISO 23537. Standarts skaidri neattiecas uz guļammaisiem bērniem un zīdaiņiem. Iemesls ir tas, ka nav aprēķina modeļa bērnu ķermeņiem un ka ētisku apsvērumu dēļ nevar likt bērniem gulēt klimata kamerā, lai tādu izstrādātu.

Temperatūra uz bērnu guļammaisa tātad ir paša ražotāja norāde. Rēķinieties ar rezervi. Ielieciet bērna maisā plānāku guļammaisu vai flīsa ieliktni, ja nakts kļūst aukstāka, nekā domājāt. Kā apģērba kārtas, paklājiņš un siltums saistīti visai ģimenei, lasi ceļvedī: kā silti gulēt teltī ziemā.

Divi paklājiņi, vienmēr

Aukstums nāk no apakšas. Bērnam uz plāna vasaras paklājiņa salst, lai cik labs būtu guļammaiss. Ielieciet divus paklājiņus vienu virs otra – apakšā putu paklājiņu un virsū biezāku.

Bērni miegā daudz kustas un bieži nonāk blakus paklājiņam. Ielieciet bērna paklājiņu starp diviem pieaugušajiem vai tik tuvu telts sienai, lai bērns no tās puses nevarētu noripot.

Drēbes guļammaisā

Bērnam jāguļ sausās drēbēs, kas dienas laikā nav bijušas ārā sniegā. Mitrums atdzesē, un dienas apakšveļa gandrīz vienmēr ir mitra no sviedriem, pat ja šķiet sausa.

• Tuvāk ķermenim: sausa vilnas apakšveļa, nekad kokvilna.
• Kājas: sausas vilnas zeķes.
• Galva: plāna cepure, ja guļammaisam nav kapuces vai bērns no tās izlien.
• Ne kombinezons. Tas ir mitrs un aizņem vietu, kas guļammaisam vajadzīga, lai sildītu.

Ir viegli saģērbt par daudz. 1177 raksta, ka biežāk bērnus saģērbj par daudz, nevis par maz. Bērns, kurš guļammaisā svīst, kļūst mitrs un vēlāk naktī sāk salt. Kādu brīdi pēc tam, kad bērns aizmidzis, pataustiet kaklu un noņemiet vienu kārtu, ja kakls ir sasvīdis.

Padoms: Nolieciet rītdienas drēbes un cimdus guļammaisa apakšā vai zem tā. Tad no rīta tie nebūs sastinguši no sala.

Ēdiens un silts dzēriens pirms gulētiešanas

Ķermenim vajag degvielu, lai visu nakti saglabātu siltumu. Kārtīgi paēdiet vakariņas un iedodiet bērnam kaut ko papildus tieši pirms ielīšanas guļammaisā: sviestmaizi, šokolādes gabaliņu vai krūzīti putras.

Silts dzēriens sasilda un tumsā rada drošības sajūtu. Daudziem bērniem vakara neatņemama daļa ir termoss, kurā ir karstā šokolāde. 1177 atgādina, ka maziem bērniem nedrīkst dot pārāk karstu dzērienu. Atšķaidiet ar aukstu ūdeni un ļaujiet bērnam uzmanīgi pagaršot.

Karsta ūdens pudele guļammaisā

Pudele ar karstu ūdeni iepriekš sasilda bērna guļammaisu. Ielieciet to kāju galā uz brīdi, pirms bērns ielien, un izņemiet, kad bērns jau guļ maisā. Bērniem nedrīkst gulēt ar karsta ūdens pudeli, jo viņi var apdedzināties, laikus to nepamanot. Izmantojiet karstumizturīgu pudeli ar hermētisku vāciņu, piepildiet to ar karstu, bet ne verdošu ūdeni un uzvelciet tai pāri vilnas zeķi. Pēc tam pudele var gulēt pieaugušā guļammaisā, un līdz rītam ūdens nesasals.

Iešana uz tualeti naktī

Iešana uz tualeti naktī ir tas, kas visbiežāk liek bērniem un vecākiem padoties. Tas reti ir aukstuma dēļ – drīzāk tāpēc, ka neviens to nav plānojis.

• Uz tualeti pašās beigās. Pat ja bērns saka, ka negribas.
• Pieres lukturis pie galvas, lai bērnam nav jāmeklē.
• Zābaki teltī, vēlams ar ieliekamajām zolēm guļammaisā.
• Viens pieaugušais iet līdzi ārā. Izlemiet iepriekš, kurš.
• Podiņš vai burka ar vāku telts priekštelpā mazākajiem. Tad nevienam nav jāiet ārā.
• Nakts autiņbiksītes, ja bērns tās parasti valkā mājās. Ziemas nakts nav īstais brīdis, lai no tām atradinātu.

Ja kaut kas kļūst slapjš, nomainiet uzreiz. Bērns, kurš paliek guļam slapjās drēbēs, ātri atdziest, un tas ir viens no skaidrākajiem iemesliem iet iekšā.

Kā saprast, ka bērnam salst

Mazi bērni ne vienmēr pasaka, ka viņiem salst, īpaši ne tad, kad viņi ir noguruši vai grib būt drosmīgi. Tāpēc pārbaudiet paši.

1177 apraksta, kā to pārbaudīt. Ja bērna kakls un piere ir auksti, bērnam salst. Rokas un kājas bieži ir aukstākas par pārējo ķermeni, taču tās nedrīkst būt ledaini aukstas. Bērnam, kurš trīc, kļūst bāls vai labprātāk guļ pavisam nekustīgi, lai taupītu siltumu, arī salst. Balti plankumi uz vaigiem, deguna un ausīm ir pirmā aukstuma traumu pazīme.

Ko darīt, ja bērnam salst:

1. Sildiet rokas un kājas ādu pret ādu, piemēram, savā padusē vai uz sava vēdera. Nemasējiet.
2. Pārģērbiet sausās drēbēs, ja kaut kas ir mitrs.
3. Iedodiet kaut ko siltu dzert un kaut ko ēst.
4. Nolieciet bērnu cieši blakus pieaugušajam vai tajā pašā guļammaisā, ja tas ir pietiekami liels.
5. Ja bērns drīz nesasilst, ejiet iekšā.

Nosalis vai atdzisis?

Bērns, kurš trīc un sūdzas, ir nosalis, bet nomodā, un parasti atkal sasilst ar sausām drēbēm, siltumu un ēdienu. To sauc par vieglu atdzišanu. Bērns, kurš pārstāj trīcēt, bet kļūst gauss, apjucis vai grūti pamodināms, ir atdzisis smagāk. Zvaniet 112, ietiniet bērnu siltās un vējnecaurlaidīgās kārtās, apejieties ar viņu saudzīgi un dodieties iekšā siltumā.

Kad pārtraukt

Izlemiet iemeslus, pirms ejat gulēt, lai nevienam nebūtu jāvienojas nakts vidū. Ejiet iekšā, ja notiek kaut kas no šī:

• Bērnam salst, un viņš nesasilst, neskatoties uz sausām drēbēm, ēdienu un siltumu.
• Guļammaiss vai apakšveļa ir kļuvusi slapja.
• Bērnam ir balti plankumi uz sejas vai sāp pirksti vai kāju pirksti.
• Bērns pa īstam grib mājās, nevis tikai vienu nogurdinošu minūti.
• Pieaugušajam salst tik ļoti, ka viņš nevar parūpēties par bērnu.
• Vējš pastiprinās vai laiks kļūst sliktāks, nekā prognozēts.
• Tvana gāzes detektors pīkst, vai kādam teltī ar krāsni sāk sāpēt galva vai kļūst slikta dūša. Tad visiem nekavējoties jāiziet svaigā gaisā, bērniem pirmajiem.

Hot tent ar bērniem

Telts ar krāsni daudzām ģimenēm padara ziemas kempingu siltāku un vieglāku. Drēbes izžūst, ēdienu gatavo iekšā, un vakars var būt garš. Tas nozīmē, ka pieaugušie visu laiku uzņemas atbildību par uguni. Kā šādu telti izvēlēties, uzslēt un tajā kurināt, lasi ceļvedī telts ar krāsniņu, bet kas ir hot tent, skaidrojam rakstā: kas ir hot tent.

Ja teltī ir bērni, papildus jāievēro četras lietas.

Kamēr deg uguns, pieaugušais ir nomodā

Krāsns nekad nedrīkst kurēties, ja neviens pieaugušais nav nomodā. Telšu krāsniņu ražotāji raksta, ka to nedrīkst atstāt bez uzraudzības un tai nevajadzētu kurēties, kamēr guļat. Izmantojiet krāsni vakarā un no rīta, un ļaujiet ugunij izdegt, kamēr pieaugušais vēl ir nomodā. Nelieciet krāsnī lielas pagales un nenoslāpējiet vilkmi tieši pirms aizmigšanas. Pēc tam bērnu siltumā notur guļammaisi un paklājiņi – tieši tāpat kā teltī bez krāsns. Krāsni apkopj pieaugušie, nekad bērni.

Bērns guļ vistālāk no krāsns

Krāsns ārpuse ir karsta, un bērns, kas miegā pagriežas, var nonākt pret to. Nolieciet bērnu vistālāk no krāsns, ar pieaugušo pa vidu. Paturiet prātā arī to, ka sintētiskie guļammaisi ir ļoti viegli uzliesmojoši. Turiet tos, tāpat kā drēbes, kas žūst, pa gabalu no krāsns un dūmeņa caurules.

Paklājs, dūmeņa caurule un attālums

Krāsnij jāstāv uz ugunsdroša paklāja, un dūmeņa caurulei jāiziet caur ugunsdrošu caurvadu telts audumā, ar dzirksteļu aizsargu augšgalā. Nosakiet zonu ap krāsni, kurā bērni nedrīkst iet, un parādiet to, pirms kļūst tumšs. Pirms pirmās nakts ieteicams izlasīt mūsu testus: aizsargpaklājs zem krāsns un telts krāsniņa.

Tvana gāzes detektors pie guļvietas

Oglekļa monoksīds ir bezkrāsains un bez smaržas. Giftinformationscentralen (Zviedrijas Saindēšanās informācijas centrs) kā pazīmes min galvassāpes, reiboni, nogurumu, sliktu dūšu un vemšanu. Bērnam tas var izskatīties pēc parasta noguruma pēc garas dienas ārā, un mazi bērni reti spēj pateikt, ka viņiem sāp galva. Tāpēc nepietiek paļauties uz sajūtu. Pakariet ar baterijām darbināmu tvana gāzes detektoru tuvu vietai, kur guļat, vēdiniet telti un nekad neienesiet tajā grilu, ogļu plītiņu vai gāzes sildītāju. Visu par detektoriem un vēdināšanu lasi rakstā: tvana gāze teltī.

Vakars: tumsa, gaisma un sniegs

Ziemas vakars ir garš, un tumsa iestājas agri. Bērniem tā ir priekšrocība – viņi var piedzīvot nakti, nepaliekot nomodā līdz vēlam.

• Uzbūvējiet laternu: sniega laterna pie telts ieejas, kamēr vēl ir pietiekami gaišs, lai redzētu sniega pikas, un iededziet to, kad satumst.
• Pieres lukturu medības. Paslēpiet atstarotājus kokos ap telti un ļaujiet bērnam tos meklēt ar pieres lukturi.
• Izslēdziet visas lampas uz brīdi un paskatieties zvaigznēs. Pēc brīža tumsā ir vieglāk aizmigt.
• Sniega būves notur bērnus kustībā un siltumā, kamēr pieaugušie gatavo vakariņas.

Ja apmetaties pie ezera, tumsā uz ledus nekāpiet. Kā dienasgaismā novērtēt ledu, lasi rakstā: drošība uz ledus ar bērniem.

Rīts

Aukstākais brīdis bieži ir rītausmā. Skaidrā naktī temperatūra vēl kādu laiku turpina kristies arī pēc saullēkta. Tāpēc rēķinieties, ka visaukstāk būs tieši tad, kad bērns pamostas.

• Ļaujiet bērnam saģērbties guļammaisā, ar drēbēm, kas tur ir gulējušas visu nakti.
• Brokastis sagatavojiet jau iepriekšējā vakarā: putra vai silts dzēriens termosā.
• Kad esat piecēlušies, izvēdiniet guļammaisus. Katrs cilvēks naktī izdala mitrumu, un tam jātiek ārā, pirms maisus sapako.
• Pajautājiet bērnam, kas bija vislabākais un kas bija visaukstākais. Atbilde ir jūsu mantu saraksts nākamajai reizei.

Otrā nakts var būt mazliet tālāk, varbūt pie nojumes mežā. Vasaras braucieniem noderēs mantu saraksts kempingam ar bērniem, un daudz no tā var izmantot arī ziemā, pievienojot siltāku guļammaisu un vairāk paklājiņu.