Vintercamping med barn – så blir första vinternatten i tält lyckad

Klockan är halv sju en fredag i januari. Tältet står på gräsmattan, femton steg från altandörren. Köksfönstret lyser gult genom snöfallet, och inne i tältet ligger två sovsäckar, ett gosedjur och en pannlampa som redan har tänts och släckts minst trettio gånger. Barnet frågar om det är natt nu. Det är det inte, men det känns så.

Den första vintercampingen med barn handlar sällan om fjällen. Den handlar om att få sova ute en natt, bli väckt av att det är ljust och kunna säga på förskolan att man har sovit i snön. Den här guiden visar hur ni gör den natten varm, trygg och lagom lång. Översikten över kyla, utrustning och var man får tälta finns i vintercamping – tälta och sova ute på vintern.

Minnesmodellen: nacken, magen, blåsan och vägen in

Det mesta som går fel en vinternatt med barn går att samla i fyra ord. Gå igenom dem varje kväll innan barnet somnar.

1. Nacken. Känn med handen. Varm nacke är rätt, kall nacke betyder att barnet fryser och svettig eller väldigt varm nacke att det är för varmt.
2. Magen. Ett mätt barn håller värmen bättre. Något att äta och något varmt att dricka precis före läggdags.
3. Blåsan. Kissa sist av allt, och planera nattkisset innan det behövs.
4. Vägen in. Ett varmt ställe som ni kan nå på några minuter, och ett löfte om att det är okej att gå in.

Resten av guiden handlar om hur du gör var och en av de fyra.

Från vilken ålder?

Det finns ingen officiell åldersgräns för att tälta på vintern. En exakt ålder som du läser någonstans är någons egen tumregel. Det som finns är råd om hur små barn klarar kyla, och de pekar åt samma håll.

1177 skriver att de yngsta barnen har svårast att styra temperaturen i kroppen och att små barn kan ha svårt att berätta att de fryser. Blodcirkulationen i små barns händer och fötter är inte färdigutvecklad, så de blir kalla mycket snabbare än vuxna. Med ett nyfött barn ska man vara inomhus när det blåser och är mycket kallt.

För spädbarn kommer ett råd till. Barn under tre månader sover säkrast i sin egen säng, på rygg, och barnet ska inte vara för varmt. Det går dåligt ihop med en sovsäck i ett tält, där man antingen packar in barnet för mycket eller riskerar att det blir kallt.

Med bebis: Vänta med vintertältet. Låt bebisen sova middag ute i vagnen på dagen som vanligt, och spara tältnatten till när barnet är större.

Det blir lättare när barnet kan säga “jag fryser” och “jag vill gå in”, och när det förstår att ni kommer att lyssna. 1177 skriver att barn som kan prata oftast själva säger om de fryser. Ett bra test är sommarnatten. Leos första tältning var en varm sommarnatt i skogen när han var tre. Han somnade fort i sovsäcken, och en liten pannlampa gjorde stor skillnad för tryggheten när mörkret kom. Det man lär sig en sådan natt om tålamod, mörker och kvällsrutiner följer med till vintern. Fler tankar om tält och rutiner med barn finns i camping med barn.

Första natten nära huset eller bilen

Forststyrelsen i Finland, som sköter landets nationalparker, ger ett enkelt råd till alla som börjar med vintertältning: sov första natten på den egna gården eller nära en stuga. Det ger trygghet om något går fel. Med barn är det ännu viktigare.

• Trädgården är bäst. Altandörren är olåst, toaletten finns och det är varmt inne.
• Bilen på en parkering vid skogskanten fungerar också. Se till att den startar i kylan och att bilnycklarna ligger på en bestämd plats i tältet. Kolmonoxid finns i avgaser, så låt ingen sova i en bil med motorn igång och skotta bort snö runt avgasröret innan ni startar.
• En stuga eller ett vindskydd med eldstad nära tältet är nästa steg.

Välj en natt som inte är den kallaste i veckan. Titta på vinden lika mycket som på termometern. Hur vinden får kylan att kännas starkare förklaras i när det är för kallt i skidbacken, och samma sak gäller när ni sitter still vid tältet.

Bestäm reträtten innan ni lägger er

Säg det högt till barnet och till varandra: om någon fryser eller vill in, så går vi in. Det är inget misslyckande. En natt som slutar klockan två i den egna sängen är en natt som barnet vill göra om. En natt som barnet tvingades stanna kvar i kan lätt bli den sista.

Tips: Lägg barnets pyjamas och en filt framme i soffan innan ni går ut. Då går reträtten fort och utan att någon behöver leta i mörkret.

Barnets sovsäck och underlag

Här finns det mesta av värmen, och här görs de vanligaste misstagen.

För stor sovsäck blir kall

Det är frestande att låta barnet låna en vuxen vintersovsäck, eftersom den är varmast i huset. Men en sovsäck värmer genom att hålla kvar luften som kroppen har värmt upp. Ett litet barn i en lång säck har en tom fotända som barnet aldrig hinner värma, och där blir det kallt.

Ligger barnet ändå i en för lång säck, snörp av den. Knyt ett band eller en rem runt säcken strax nedanför barnets fötter, eller vik in fotändan under underlaget. Dra åt huvan runt ansiktet och värmekragen runt axlarna, så att varm luft inte pumpas ut varje gång barnet vänder sig.

Gradtalet på barnsovsäckar är inte testat på samma sätt

Temperaturen på vuxensovsäckar mäts enligt en internationell standard, EN ISO 23537. Standarden gäller uttryckligen inte sovsäckar för barn och bebisar. Skälet är att det inte finns någon beräkningsmodell för barns kroppar och att man av etiska skäl inte kan låta barn sova i klimatkammare för att ta fram en.

Ett gradtal på en barnsovsäck är alltså tillverkarens egen uppgift. Räkna med marginal. Lägg en tunnare sovsäck eller ett fleecelakan inuti barnets säck om natten blir kallare än ni trodde. Hur lagren, underlaget och värmen hänger ihop för hela familjen står i sova varmt i tält på vintern.

Två underlag, alltid

Kylan kommer underifrån. Ett barn på ett tunt sommarunderlag fryser hur bra sovsäcken än är. Lägg två underlag på varandra, ett av cellplast underst och ett tjockare ovanpå.

Barn rör sig mycket i sömnen och hamnar ofta bredvid underlaget. Lägg barnets underlag mellan två vuxna, eller så nära tältväggen att barnet inte kan rulla ut på den sidan.

Kläder i sovsäcken

Barnet ska sova i torra kläder som inte har varit ute i snön under dagen. Fukt kyler, och dagens underställ är nästan alltid fuktigt av svett även om det känns torrt.

• Närmast kroppen: ett torrt underställ i ull, aldrig bomull.
• Fötterna: torra ullsockor.
• Huvudet: en tunn mössa om sovsäcken saknar huva eller om barnet krånglar sig ur den.
• Inte overallen. Den är fuktig och tar plats som sovsäcken behöver för att värma.

Det är lätt att klä på för mycket. 1177 skriver att det är vanligare att man klär på barn för mycket än för lite. Ett barn som svettas i sovsäcken blir fuktigt och fryser senare under natten. Känn i nacken en stund efter att barnet har somnat och ta av ett lager om nacken är svettig.

Tips: Lägg morgondagens kläder och vantar i botten av sovsäcken eller under den. Då är de inte stelfrusna på morgonen.

Mat och varm dryck före läggdags

Kroppen behöver bränsle för att hålla värmen hela natten. Ät en ordentlig middag, och ge barnet något extra precis innan det kryper ner: en macka, en bit choklad eller en kopp gröt.

Varm dryck värmer och känns tryggt i mörkret. En termos med varm choklad är en del av kvällen för många barn. 1177 påminner om att små barn inte ska få för varm dryck. Blanda ut med kallt vatten och låt barnet smaka försiktigt.

Varm vattenflaska i sovsäcken

En flaska med varmt vatten förvärmer barnets sovsäck. Lägg den i fotänden en stund innan barnet kryper ner och ta ut den när barnet ligger i. Barn ska inte sova med varmvattenflaskan, eftersom de kan bränna sig utan att märka det i tid. Använd en flaska med tätt lock som tål värme, fyll den med varmt men inte kokhett vatten och trä en ullsocka över den. Flaskan kan sedan ligga i en vuxens sovsäck, och vattnet blir inte fruset till morgonen.

Kiss på natten

Nattkisset är det som oftast får barn och föräldrar att ge upp. Det beror sällan på kylan utan på att ingen har planerat det.

• Kissa sist av allt. Även om barnet säger att det inte behöver.
• Pannlampan vid huvudet, så att barnet inte behöver leta.
• Kängorna inne i tältet, gärna med innersulorna i sovsäcken.
• En vuxen följer med ut. Bestäm i förväg vem.
• Potta eller burk med lock i absiden för de minsta. Då behöver ingen gå ut alls.
• Nattblöja om barnet brukar ha det hemma. En vinternatt är inte rätt tillfälle att sluta.

Blir något blött, byt direkt. Ett barn som ligger kvar i blöta kläder blir kallt fort, och det är ett av de tydligaste skälen att gå in.

Hur du märker att barnet fryser

Små barn säger inte alltid att de fryser, särskilt inte när de är trötta eller vill vara modiga. Därför kontrollerar du själv.

1177 beskriver hur man känner efter. Känns barnet kallt i nacken och på pannan fryser det. Händer och fötter är ofta kallare än resten av kroppen, men de ska inte vara iskalla. Ett barn som huttrar, blir blekt eller helst ligger alldeles stilla för att spara värme fryser också. Vita fläckar på kinder, näsa och öron är det första tecknet på köldskador.

Vad ni gör om barnet fryser:

1. Värm händer och fötter hud mot hud, till exempel i din armhåla eller på din mage. Massera inte.
2. Byt till torra kläder om något är fuktigt.
3. Ge något varmt att dricka och något att äta.
4. Lägg barnet tätt intill en vuxen, eller i samma sovsäck om den är stor nog.
5. Blir barnet inte varmt inom kort, gå in.

Frusen eller nedkyld?

Ett barn som huttrar och klagar är frusent men vaket, och det blir oftast varmt igen med torra kläder, värme och mat. Det är det som kallas lindrig nedkylning. Ett barn som slutar huttra men blir slött, förvirrat eller svårt att väcka är kraftigare nedkylt. Ring 112, packa in barnet i varma och vindtäta lager, hantera det varsamt och ta er in i värmen.

När ni avbryter

Bestäm skälen innan ni lägger er, så att ingen behöver förhandla mitt i natten. Gå in om något av det här händer:

• Barnet fryser och blir inte varmt trots torra kläder, mat och värme.
• Sovsäcken eller underställ har blivit blöta.
• Barnet har vita fläckar i ansiktet eller ont i fingrar eller tår.
• Barnet vill hem på riktigt, inte bara i en tröttsam minut.
• En vuxen fryser så mycket att hen inte kan ta hand om barnet.
• Vinden ökar eller vädret blir sämre än prognosen.
• Koloxidvarnaren piper, eller någon får huvudvärk eller mår illa i ett tält med kamin. Då ska alla ut i friska luften direkt, barnen först.

Hot tent med barn

Ett tält med kamin gör vintercampingen varmare och lättare för många familjer. Kläderna torkar, maten lagas inne och kvällen kan vara lång. Det förutsätter att de vuxna tar ansvar för elden hela tiden. Hur ni väljer, sätter upp och eldar i ett sådant tält står i tält med kamin, och vad ett hot tent är förklaras i vad är ett hot tent.

Med barn i tältet gäller fyra saker extra.

En vuxen vakar så länge det brinner

Kaminen får aldrig brinna utan att en vuxen är vaken. Tillverkarna av tältkaminer skriver att den inte ska lämnas obevakad och inte bör brinna medan man sover. Använd kaminen till kvällen och morgonen, och låt elden brinna ner medan en vuxen fortfarande är vaken. Lägg inte in stora vedträn och stryp inte draget precis innan ni somnar. Sedan är det sovsäckarna och underlagen som ska hålla barnet varmt, precis som i ett tält utan kamin. Kaminen sköts av de vuxna, aldrig av barnen.

Barnet sover längst från kaminen

En kamin är het på utsidan, och ett barn som vänder sig i sömnen kan hamna mot den. Lägg barnet längst bort från kaminen, med en vuxen emellan. Tänk också på att sovsäckar av syntet är mycket lättantändliga. Håll dem, liksom kläder som torkar, på avstånd från kaminen och rökröret.

Matta, rökrör och avstånd

Kaminen ska stå på en brandsäker matta och rökröret ska gå ut genom en brandsäker genomföring i duken, med gnistskydd i toppen. Bestäm en zon runt kaminen där barnen inte får gå, och visa den innan det blir mörkt. Läs gärna vårt test av en skyddsmatta under kaminen och vårt test av en tältkamin innan första natten.

Koloxidvarnare nära sovplatsen

Kolmonoxid är färglös och luktlös. Giftinformationscentralen räknar upp huvudvärk, yrsel, trötthet, illamående och kräkningar som tecken. Hos ett barn kan det se ut som vanlig trötthet efter en lång dag ute, och små barn kan sällan säga att de har ont i huvudet. Därför räcker det inte att lita på känslan. Häng en batteridriven koloxidvarnare nära där ni sover, vädra tältet och ställ aldrig in en grill, ett kolkök eller en gasolvärmare. Allt om varnare och vädring finns i koloxid i tält.

Kvällen: mörker, ljus och snö

Vinterkvällen är lång, och mörkret kommer tidigt. Det är en fördel för barn, som får uppleva natt utan att behöva vara uppe sent.

• Bygg en snölykta vid tältöppningen medan det fortfarande är ljust nog att se snöbollarna, och tänd den när det blir mörkt.
• Pannlampsjakt. Göm reflexer i träden runt tältet och låt barnet leta med pannlampan.
• Släck alla lampor en stund och titta på stjärnorna. Det är lättare att somna efter en stund i mörker.
• Snöbygge håller barnen i rörelse och varma medan de vuxna gör kvällsmaten.

Tältar ni vid en sjö, gå inte ut på isen i mörkret. Hur ni bedömer isen i dagsljus står i isvett med barn.

Morgonen

Den kallaste stunden kommer ofta i gryningen. En klar natt fortsätter temperaturen att falla en stund efter att solen har gått upp. Planera därför för att det är kallast precis när barnet vaknar.

• Låt barnet klä på sig i sovsäcken, med kläderna som har legat där inne över natten.
• Ha frukosten klar från kvällen innan: gröt eller varm dryck i en termos.
• Vädra sovsäckarna när ni har kommit upp. Varje person ger ifrån sig fukt under natten, och den ska ut innan säckarna packas.
• Fråga barnet vad som var bäst och vad som var kallast. Svaret är er packlista till nästa gång.

Den andra natten kan ligga en bit längre bort, kanske vid ett vindskydd i skogen. Inför sommarturerna finns packlistan för camping med barn, och mycket av den går att använda på vintern med varmare sovsäck och fler underlag.