Talvitelttailu lasten kanssa – näin ensimmäinen talviyö teltassa onnistuu

Kello on puoli seitsemän tammikuisena perjantaina. Teltta on nurmikolla, viidentoista askeleen päässä terassin ovesta. Keittiön ikkuna loistaa keltaisena lumisateen läpi, ja teltassa on kaksi makuupussia, pehmolelu ja otsalamppu, joka on jo sytytetty ja sammutettu ainakin kolmekymmentä kertaa. Lapsi kysyy, onko nyt yö. Ei ole, mutta siltä tuntuu.

Ensimmäinen talvitelttailu lasten kanssa harvoin liittyy tuntureihin. Siinä on kyse siitä, että saa nukkua yhden yön ulkona, herätä siihen, että on valoisaa, ja kertoa päiväkodissa nukkuneensa lumessa. Tämä opas näyttää, miten teette siitä yöstä lämpimän, turvallisen ja sopivan pituisen. Yleiskatsaus kylmyyteen, varusteisiin ja siihen, missä saa telttailla, löytyy oppaasta talvitelttailu – telttailu ja ulkona nukkuminen talvella.

Muistisääntö: niska, vatsa, rakko ja tie sisälle

Suurimman osan siitä, mikä talviyönä lasten kanssa menee pieleen, voi tiivistää neljään sanaan. Käykää ne läpi joka ilta ennen kuin lapsi nukahtaa.

1. Niska. Tunnustele kädellä. Lämmin niska on oikein, kylmä niska tarkoittaa, että lasta palelee, ja hikinen tai hyvin lämmin niska, että hänellä on liian kuuma.
2. Vatsa. Kylläinen lapsi pysyy paremmin lämpimänä. Jotain syötävää ja jotain lämmintä juotavaa juuri ennen nukkumaanmenoa.
3. Rakko. Pissalle viimeiseksi, ja suunnitelkaa yöpissa ennen kuin sitä tarvitaan.
4. Tie sisälle. Lämmin paikka, jonne pääsette muutamassa minuutissa, ja lupaus siitä, että sisälle saa mennä.

Loput oppaasta kertoo, miten hoidat kunkin näistä neljästä.

Mistä iästä alkaen?

Talvitelttailulle ei ole virallista ikärajaa. Tarkka ikä, jonka luet jostain, on jonkun oma nyrkkisääntö. Sen sijaan on olemassa neuvoja siitä, miten pienet lapset kestävät kylmää, ja ne osoittavat samaan suuntaan.

Ruotsin terveysneuvontapalvelu 1177 kirjoittaa, että pienimpien lasten on vaikeinta säädellä kehonsa lämpötilaa ja että pienten lasten voi olla vaikea kertoa palelevansa. Pienten lasten käsien ja jalkojen verenkierto ei ole vielä täysin kehittynyt, joten ne kylmenevät paljon nopeammin kuin aikuisten. Vastasyntyneen kanssa pitää olla sisällä, kun tuulee ja on hyvin kylmä.

Vauvoja koskee vielä yksi neuvo. Alle kolmen kuukauden ikäiset vauvat nukkuvat turvallisimmin omassa sängyssään selällään, eikä vauvalla saa olla liian kuuma. Se sopii huonosti yhteen teltassa olevan makuupussin kanssa, jossa vauva joko kääritään liian lämpimästi tai hänellä on vaara kylmettyä.

Vauvan kanssa: Odottakaa talviteltan kanssa. Antakaa vauvan nukkua päiväunet ulkona vaunuissa tavalliseen tapaan ja säästäkää telttayö siihen, kun lapsi on isompi.

Helpompaa on, kun lapsi osaa sanoa ”minua palelee” ja ”haluan sisälle” ja ymmärtää, että te kuuntelette. 1177 kirjoittaa, että puhumaan oppineet lapset kertovat yleensä itse, jos heitä palelee. Hyvä testi on kesäyö. Leon ensimmäinen telttaretki oli lämmin kesäyö metsässä, kun hän oli kolmevuotias. Hän nukahti nopeasti makuupussiin, ja pieni otsalamppu teki ison eron turvallisuudentunteeseen, kun pimeä tuli. Se, mitä sellaisena yönä oppii kärsivällisyydestä, pimeydestä ja iltarutiineista, kulkee mukana talveen. Lisää ajatuksia teltasta ja rutiineista lasten kanssa löytyy jutusta leirintä lasten kanssa.

Ensimmäinen yö lähellä taloa tai autoa

Suomen kansallispuistoja hoitava Metsähallitus antaa kaikille talvitelttailun aloittelijoille yksinkertaisen neuvon: nuku ensimmäinen yö omalla pihalla tai mökin lähellä. Se tuo turvaa, jos jokin menee pieleen. Lasten kanssa se on vielä tärkeämpää.

• Piha on paras. Terassin ovi on auki, vessa on lähellä ja sisällä on lämmintä.
• Auto parkkipaikalla metsän reunassa toimii myös. Varmistakaa, että se käynnistyy pakkasessa ja että autonavaimet ovat sovitussa paikassa teltassa. Pakokaasuissa on häkää, joten älkää antako kenenkään nukkua autossa moottori käynnissä, ja lapioikaa lumi pois pakoputken ympäriltä ennen käynnistystä.
• Tupa tai laavu, jossa on tulisija lähellä telttaa, on seuraava askel.

Valitkaa yö, joka ei ole viikon kylmin. Seuratkaa tuulta yhtä tarkasti kuin lämpömittaria. Miten tuuli saa pakkasen tuntumaan kovemmalta, selitetään oppaassa kun rinteessä on liian kylmä, ja sama pätee, kun istutte paikallaan teltan luona.

Päättäkää perääntymisestä ennen nukkumaanmenoa

Sanokaa se ääneen lapselle ja toisillenne: jos jotakuta palelee tai joku haluaa sisälle, mennään sisälle. Se ei ole epäonnistuminen. Yö, joka päättyy kello kaksi omassa sängyssä, on yö, jonka lapsi haluaa kokea uudelleen. Yö, jonka aikana lapsi pakotettiin jäämään ulos, voi helposti jäädä viimeiseksi.

Vihje: Laittakaa lapsen pyjama ja peitto valmiiksi sohvalle ennen kuin menette ulos. Silloin perääntyminen käy nopeasti, eikä kenenkään tarvitse etsiä mitään pimeässä.

Lapsen makuupussi ja makuualusta

Tässä on suurin osa lämmöstä, ja tässä tehdään yleisimmät virheet.

Liian iso makuupussi jää kylmäksi

Lapselle tekee mieli lainata aikuisen talvimakuupussia, koska se on talon lämpimin. Makuupussi kuitenkin lämmittää pitämällä paikallaan ilman, jonka keho on lämmittänyt. Pienellä lapsella pitkässä pussissa on tyhjä jalkopää, jota lapsi ei koskaan ehdi lämmittää, ja siellä tulee kylmä.

Jos lapsi kuitenkin nukkuu liian pitkässä pussissa, kurista se lyhyemmäksi. Sido nauha tai hihna pussin ympäri vähän lapsen jalkojen alapuolelta tai taita jalkopää makuualustan alle. Kiristä huppu kasvojen ympärille ja lämpökaulus hartioiden ympärille, jotta lämmin ilma ei pumppaudu ulos aina, kun lapsi kääntyy.

Lasten makuupussien lämpölukemia ei ole testattu samalla tavalla

Aikuisten makuupussien lämpötilat mitataan kansainvälisen standardin EN ISO 23537 mukaan. Standardi ei nimenomaisesti koske lasten ja vauvojen makuupusseja. Syynä on, ettei lasten kehoille ole laskentamallia ja ettei lapsia eettisistä syistä voi nukuttaa ilmastokammiossa sellaisen kehittämiseksi.

Lasten makuupussin lämpölukema on siis valmistajan oma ilmoitus. Varaa pelivaraa. Laita ohuempi makuupussi tai fleecelakana lapsen pussin sisään, jos yöstä tulee odotettua kylmempi. Miten kerrokset, makuualusta ja lämpö liittyvät toisiinsa koko perheen osalta, kerrotaan oppaassa lämmin uni teltassa talvella.

Aina kaksi makuualustaa

Kylmyys tulee alhaalta. Ohuella kesäalustalla nukkuvaa lasta palelee, oli makuupussi kuinka hyvä tahansa. Laita kaksi alustaa päällekkäin, solumuovinen alimmaiseksi ja paksumpi sen päälle.

Lapset liikkuvat unissaan paljon ja päätyvät usein alustan viereen. Laita lapsen alusta kahden aikuisen väliin tai niin lähelle teltan seinää, ettei lapsi pääse vierimään siltä puolelta pois.

Vaatteet makuupussissa

Lapsen pitää nukkua kuivissa vaatteissa, jotka eivät ole olleet päivällä ulkona lumessa. Kosteus viilentää, ja päivän aluskerrasto on lähes aina hiestä kostea, vaikka se tuntuisi kuivalta.

• Lähimpänä ihoa: kuiva villainen aluskerrasto, ei koskaan puuvillaa.
• Jalat: kuivat villasukat.
• Pää: ohut pipo, jos makuupussissa ei ole huppua tai jos lapsi pyristelee siitä ulos.
• Ei haalaria. Se on kostea ja vie tilaa, jota makuupussi tarvitsee lämmittääkseen.

Lapsen pukee helposti liian lämpimästi. 1177 kirjoittaa, että lapsia puetaan useammin liian lämpimästi kuin liian kevyesti. Makuupussissa hikoileva lapsi kostuu ja alkaa palella myöhemmin yöllä. Tunnustele niskaa hetki sen jälkeen, kun lapsi on nukahtanut, ja riisu yksi kerros, jos niska on hikinen.

Vihje: Laita huomisen vaatteet ja lapaset makuupussin pohjalle tai sen alle. Silloin ne eivät ole aamulla jäässä.

Ruoka ja lämmin juoma ennen nukkumaanmenoa

Keho tarvitsee polttoainetta pysyäkseen lämpimänä koko yön. Syökää kunnon päivällinen, ja anna lapselle jotain ylimääräistä juuri ennen kuin hän ryömii pussiin: voileipä, palanen suklaata tai kupillinen puuroa.

Lämmin juoma lämmittää ja tuntuu pimeässä turvalliselta. Termospullollinen kuumaa suklaata on monelle lapselle osa iltaa. 1177 muistuttaa, ettei pienille lapsille saa antaa liian kuumaa juotavaa. Laimenna kylmällä vedellä ja anna lapsen maistaa varovasti.

Lämminvesipullo makuupussiin

Lämpimällä vedellä täytetty pullo lämmittää lapsen makuupussin valmiiksi. Laita se hetkeksi jalkopäähän ennen kuin lapsi ryömii sisään ja ota se pois, kun lapsi on pussissa. Lapset eivät saa nukkua lämminvesipullon kanssa, koska he voivat saada palovamman huomaamatta sitä ajoissa. Käytä kuumuutta kestävää pulloa, jossa on tiivis korkki, täytä se lämpimällä mutta ei tulikuumalla vedellä ja vedä villasukka sen päälle. Pullo voi sen jälkeen olla aikuisen makuupussissa, eikä vesi jäädy aamuun mennessä.

Yöpissa

Yöpissa on useimmiten se, joka saa lapset ja vanhemmat luovuttamaan. Syy on harvoin kylmyys, vaan se, ettei kukaan ole suunnitellut sitä.

• Pissalle viimeiseksi. Vaikka lapsi sanoisi, ettei tarvitse.
• Otsalamppu pään vieressä, jotta lapsen ei tarvitse etsiä.
• Kengät teltan sisällä, mieluiten sisäpohjalliset makuupussissa.
• Aikuinen lähtee mukaan ulos. Sopikaa etukäteen kuka.
• Potta tai kannellinen purkki eteisessä pienimmille. Silloin kenenkään ei tarvitse mennä ulos ollenkaan.
• Yövaippa, jos lapsi käyttää sitä kotonakin. Talviyö ei ole oikea hetki lopettaa.

Jos jokin kastuu, vaihda heti. Märissä vaatteissa makaava lapsi kylmettyy nopeasti, ja se on yksi selvimmistä syistä mennä sisälle.

Näin huomaat, että lasta palelee

Pienet lapset eivät aina sano palelevansa, varsinkaan kun he ovat väsyneitä tai haluavat olla rohkeita. Siksi tarkistat asian itse.

1177 kuvaa, miten se tehdään. Jos lapsen niska ja otsa tuntuvat kylmiltä, häntä palelee. Kädet ja jalat ovat usein kylmemmät kuin muu keho, mutta ne eivät saa olla jääkylmät. Myös lapsi, joka tärisee, kalpenee tai haluaa mieluiten maata aivan liikkumatta säästääkseen lämpöä, palelee. Valkoiset läikät poskissa, nenässä ja korvissa ovat paleltuman ensimmäinen merkki.

Mitä teette, jos lasta palelee:

1. Lämmitä käsiä ja jalkoja ihoa vasten, esimerkiksi kainalossasi tai vatsallasi. Älä hiero.
2. Vaihda kuivat vaatteet, jos jokin on kostea.
3. Anna jotain lämmintä juotavaa ja jotain syötävää.
4. Laita lapsi aivan aikuisen viereen tai samaan makuupussiin, jos se on riittävän iso.
5. Jos lapsi ei lämpene pian, menkää sisälle.

Palelee vai alilämpöinen?

Lapsi, joka tärisee ja valittaa, palelee mutta on hereillä, ja hän lämpenee yleensä uudelleen kuivilla vaatteilla, lämmöllä ja ruoalla. Tätä kutsutaan lieväksi alilämpöisyydeksi. Lapsi, joka lakkaa tärisemästä mutta muuttuu veltoksi, sekavaksi tai jota on vaikea herättää, on vakavammin alilämpöinen. Soita 112, kääri lapsi lämpimiin ja tuulenpitäviin kerroksiin, käsittele häntä varovasti ja menkää lämpimään sisätilaan.

Milloin keskeytätte

Sopikaa syistä ennen nukkumaanmenoa, jotta kenenkään ei tarvitse neuvotella keskellä yötä. Menkää sisälle, jos jokin näistä tapahtuu:

• Lasta palelee eikä hän lämpene kuivista vaatteista, ruoasta ja lämmöstä huolimatta.
• Makuupussi tai aluskerrasto on kastunut.
• Lapsella on valkoisia läikkiä kasvoissa tai kipua sormissa tai varpaissa.
• Lapsi haluaa kotiin tosissaan, ei vain hetken väsymyksessä.
• Aikuista palelee niin paljon, ettei hän pysty huolehtimaan lapsesta.
• Tuuli voimistuu tai sää muuttuu ennustettua huonommaksi.
• Häkävaroitin piippaa tai jollakulla on päänsärkyä tai pahoinvointia kamiinateltassa. Silloin kaikkien on mentävä heti raittiiseen ilmaan, lapset ensin.

Hot tent lasten kanssa

Kamiinateltta tekee talvitelttailusta lämpimämpää ja helpompaa monelle perheelle. Vaatteet kuivuvat, ruoka laitetaan sisällä, ja ilta voi olla pitkä. Se edellyttää, että aikuiset vastaavat tulesta koko ajan. Miten sellainen teltta valitaan, pystytetään ja miten siinä lämmitetään, kerrotaan oppaassa kamiinateltta, ja mikä hot tent on, selitetään jutussa mikä hot tent on.

Kun teltassa on lapsia, neljä asiaa on erityisen tärkeitä.

Aikuinen valvoo niin kauan kuin tuli palaa

Kamiina ei saa koskaan palaa ilman, että aikuinen on hereillä. Telttakamiinoiden valmistajat kirjoittavat, ettei kamiinaa saa jättää ilman valvontaa eikä sen pidä palaa nukkumisen aikana. Käyttäkää kamiinaa illalla ja aamulla ja antakaa tulen palaa loppuun, kun aikuinen on vielä hereillä. Älkää laittako sisään isoja halkoja älkääkä kuristako vetoa juuri ennen nukahtamista. Sen jälkeen makuupussit ja makuualustat pitävät lapsen lämpimänä, aivan kuten teltassa ilman kamiinaa. Kamiinaa hoitavat aikuiset, eivät koskaan lapset.

Lapsi nukkuu kauimpana kamiinasta

Kamiina on ulkopinnaltaan kuuma, ja unissaan kääntyvä lapsi voi päätyä sitä vasten. Laita lapsi kauimmaksi kamiinasta ja aikuinen väliin. Muista myös, että synteettiset makuupussit syttyvät hyvin helposti. Pidä ne, kuten myös kuivumassa olevat vaatteet, etäällä kamiinasta ja savuputkesta.

Matto, savuputki ja etäisyys

Kamiinan on seistävä paloturvallisella matolla, ja savuputken on mentävä ulos paloturvallisen läpiviennin kautta kankaasta, ja sen päässä on oltava kipinäsuoja. Sopikaa kamiinan ympärille alue, jolle lapset eivät saa mennä, ja näyttäkää se ennen pimeää. Lue mielellään ennen ensimmäistä yötä testimme: kamiinan alle tuleva suojamatto ja telttakamiina.

Häkävaroitin lähelle nukkumapaikkaa

Häkä on väritöntä ja hajutonta. Giftinformationscentralen luettelee merkeiksi päänsäryn, huimauksen, väsymyksen, pahoinvoinnin ja oksentelun. Lapsella se voi näyttää tavalliselta väsymykseltä pitkän ulkoilupäivän jälkeen, ja pienet lapset osaavat harvoin sanoa, että heidän päätään särkee. Siksi tuntumaan luottaminen ei riitä. Ripusta paristokäyttöinen häkävaroitin lähelle nukkumapaikkaa, tuuleta telttaa äläkä koskaan tuo sisään grilliä, hiilikeitintä tai kaasulämmitintä. Kaikki varoittimista ja tuuletuksesta löytyy oppaasta häkä teltassa.

Ilta: pimeys, valo ja lumi

Talvi-ilta on pitkä, ja pimeä tulee aikaisin. Se on lapsille etu: he pääsevät kokemaan yön ilman, että tarvitsee valvoa myöhään.

• Rakentakaa lumilyhty teltan suulle, kun on vielä niin valoisaa, että lumipallot näkyvät, ja sytyttäkää se, kun tulee pimeää.
• Otsalamppujahti. Piilottakaa heijastimia teltan ympärillä oleviin puihin ja antakaa lapsen etsiä niitä otsalampun kanssa.
• Sammuttakaa kaikki valot hetkeksi ja katsokaa tähtiä. Hetken pimeässä olon jälkeen on helpompi nukahtaa.
• Lumirakentelu pitää lapset liikkeessä ja lämpiminä sillä aikaa, kun aikuiset laittavat iltaruokaa.

Jos telttailette järven rannalla, älkää menkö jäälle pimeässä. Miten jään kunto arvioidaan päivänvalossa, kerrotaan oppaassa jääturvallisuus lasten kanssa.

Aamu

Kylmin hetki tulee usein aamunkoitteessa. Kirkkaana yönä lämpötila jatkaa laskuaan vielä hetken auringonnousun jälkeen. Varautukaa siis siihen, että on kylmintä juuri silloin, kun lapsi herää.

• Antakaa lapsen pukeutua makuupussissa vaatteisiin, jotka ovat olleet siellä yön yli.
• Valmistakaa aamiainen jo edellisenä iltana: puuroa tai lämmintä juotavaa termospullossa.
• Tuulettakaa makuupussit, kun olette nousseet. Jokainen ihminen erittää yön aikana kosteutta, ja sen on päästävä pois ennen kuin pussit pakataan.
• Kysykää lapselta, mikä oli parasta ja mikä kylmintä. Vastaus on pakkauslistanne seuraavaa kertaa varten.

Toinen yö voi olla vähän kauempana, ehkä laavulla metsässä. Kesäretkiä varten löytyy pakkauslista leirintään lasten kanssa, ja suuri osa siitä sopii talveenkin, kun makuupussi on lämpimämpi ja makuualustoja on enemmän.