Proteinrik frukost i gjutjärnspanna
Frukost över öppen eld kräver stabil värme och enkel teknik. Äggröra är ett av de mest pålitliga alternativen eftersom den tillagas snabbt och inte kräver exakt temperaturkontroll.
För grundläggande värmeteknik, se Laga mat över öppen eld – komplett guide.
Undvik öppen låga direkt mot pannan.
Tillagningen går snabbt och är därför lätt att övervaka.
Läs mer om struktur och säkerhetszon i Laga mat med barn över eld.
Barn kan:
Full säkerhetsgenomgång finns i Säkerhet vid eld i naturen.
Äggröra över öppen eld är ett snabbt, näringsrikt och familjevänligt frukostalternativ. Med rätt glöd och lugn temperatur får du ett stabilt resultat utan stress.
EldMat är vårt samlade kunskapsområde för matlagning över öppen eld.
Här möts svensk friluftstradition, praktiska guider och recept anpassade för familjer och naturupplevelser året runt.
Till EldMatPraktiska guider som hjälper dig att planera, förebygga och känna dig trygg – hemma, på resan och ute i naturen.
Till Våra GuiderFör tips på hur du planerar boende, säsong och upplägg kan du utgå från vår övergripande guide om fiskeresor i Sverige
Letar du den perfekta vandringsleden? Vi har samlat 100 av Sveriges mest intressanta, utmanande och sevärda vandringsleder i en och samma lista!
Från fjäll till kust och inlandets djupa skogar har vi dom bästa lederna för dig och familjevänliga leder.
Till VandringsguidenLetar du efter fler platser att fiska på så har vi samlat några av Sveriges bästa vatten här! Från put- and take till fjäll sjöar och strömmande vatten.
Utforska Nya VattenUtforska våra äventyr! Vi gör massvis med olika resor och aktiviteter varje år. Från enkelheten på museer till avancerade natur äventyr i vildmarken! Här samlar vi våra berättelser, erfarenheter och tips tillsamans med behind the scens content, för att inspirera dig att skaffa minnen för livet!
Till Våra Familjeäventyr!Se hela vår lista på rekommenderade skiddestinationer för Sverige, Norge och Alperna
Till Alla SkidguiderUtforska Swilderness
Till Alla Recepten
Alla Våra ReceptFölj vårt äventyr vecka för vecka
Varje vecka släpps ett nytt avsnitt där vi lagar något nytt – från vildmarksburgare till päron- och mögelostmackor. In Och Prenumerera på Kanalen Så Du Inte Missar Ett Avsnitt!
Till YouTube-KanalenHitta ditt nästa äventyr i naturen?
Våra NaturupplevelserCamping & Tältning i Skog och Mark
Det enkla är ofta det bästa. En natt i tält med barnen, omgivna av skog och fågelsång, skapar minnen som varar. Vi tipsar om utrustning som gör upplevelsen smidig, och hur du hittar barnvänliga tältplatser i närheten av sjöar, vindskydd eller vandringsleder.
Till Camping guiden
