Popularne wyszukiwania

    Długi rząd skrzynek na listy pod daszkiem przy wiejskiej szutrowej drodze, ze znakiem straży sąsiedzkiej (Grannsamverkan) i tablicą ogłoszeń z boku.

    Kryzysowy kumpel i sąsiedzi – trzy kręgi, które trzymają się razem, kiedy wyłączą prąd

    🔎 Przewodnik oparty na rzetelnych źródłach Ostatnio sprawdzone 1 listopada 2026

    Zdjęcie: Holger Ellgaard, Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

    Krótka odpowiedź

    Myślcie w trzech kręgach. Rodzina ustala miejsce i godzinę spotkania na wypadek, gdyby telefon nie działał. Z dwoma albo trzema sąsiednimi domami umawiacie się, kto do kogo zagląda, na przykład do starszego sąsiada albo do rodziny z niemowlęciem. Okolica spisuje na papierze listę sąsiadów i dzieli się kuchenką spirytusową, agregatem prądotwórczym i samochodem z pełnym bakiem. Gminne punkty pomocy (trygghetspunkter) są dla tych, którzy nie radzą sobie sami, więc sprawdźcie zawczasu, gdzie się znajdują.

    Tym może się dzielić okolica

    RzeczDlaczego się dzielićO czym pamiętać
    Kuchenka spirytusowa z paliwemJedna kuchenka wystarczy do zagotowania wody dla kilku domówGotujcie na zewnątrz albo przy dobrej wentylacji, a spirytus przechowujcie w chłodnym i bezpiecznym miejscu
    Agregat prądotwórczyDrogi w zakupie, najbardziej się opłaca, kiedy kilka osób korzysta na zmianęNa zewnątrz, w pewnej odległości od okien i drzwi. Żadnego kabla do rozdzielnicy elektrycznej
    Samochód z pełnym bakiemBez prądu nie da się zatankować. Samochód daje radio, ładowanie i transportTankujcie, kiedy wskaźnik pokazuje pół baku. Nie zostawiajcie włączonego silnika w garażu
    Kanistry na wodę z kranikiemKtoś przynosi wodę z gminnego punktu poboru dla kilku domówPodpiszcie kanistry nazwiskiem i wypłuczcie je po użyciu
    Sanki albo wózekDziesięć litrów wody waży dziesięć kiloDwa kanistry na sankach są lżejsze niż jeden w ręce
    Radio na baterieWszyscy dostają te same informacje w tym samym czasiePostawcie je we wspólnej sali z zapasowymi bateriami
    Piec kaflowy albo kominekCiepły pokój, w którym można się zebraćO wszystkim decyduje właściciel paleniska. Komin wyczyszczony i sprawdzony

    Zapiszcie na liście sąsiadów, kto ma co i gdzie to stoi. Przestrzegajcie przepisów o tym, ile łatwopalnych cieczy i gazu propan-butan wolno wam przechowywać w domu i we wspólnych pomieszczeniach.

    Jest środa w grudniu, zaraz po obiedzie. Prądu nie ma od trzeciej, a kiedy wychodzisz ze śmieciami, widzisz, że dom naprzeciwko jest zupełnie ciemny. Mieszka tam osiemdziesięciopięcioletni mężczyzna, który od wiosny jest sam. Żadnej świeczki w oknie i nic, co świeci, nawet latarka. Chcesz zadzwonić i zapytać, jak się czuje, ale nie masz jego numeru, a sieć komórkowa i tak się rwie.

    Pytanie nie brzmi, czy byś pomógł. Pomogliby prawie wszyscy. Pytanie brzmi, czy ktoś ustalił, że to właśnie ty masz to zrobić, i czy wiesz jak.

    Ten przewodnik opiera się na jednym obrazie: trzech kręgach. Najbardziej wewnętrzny krąg to rodzina – i ci, którzy mieszkają z wami, i najbliżsi, którzy z wami nie mieszkają. Środkowy to sąsiedzi: dwa albo trzy domy, do których obiecujecie zaglądać i które zaglądają do was. Zewnętrzny to okolica, czyli klatka schodowa, ulica albo wieś, gdzie dzielicie się rzeczami i możecie się zebrać. Poza kręgami jest gmina ze swoimi punktami pomocy. Każdy krąg ma swój mały plan, a żadnego nie trzeba ustalać dłużej niż jeden wieczór.

    Co powinniście mieć w domu, znajdziecie w przewodniku: jak długo trzeba radzić sobie samemu. Tutaj chodzi o ludzi wokół was.

    Dlaczego sąsiad znaczy więcej, niż myślisz

    Kto może, powinien poradzić sobie sam przez co najmniej tydzień, żeby pomoc społeczeństwa wystarczyła dla tych, którym jest najtrudniej. Ale tydzień bez prądu łatwiej przetrwać w gronie sąsiadów niż w samotnym domu. MCF (szwedzka agencja obrony cywilnej) uważa sąsiadów za część domowej gotowości i daje dwie proste rady: poznajcie ich i zrzućcie się na rzeczy, które są drogie i którymi można się dzielić.

    Jest też luka, którą może wypełnić tylko sąsiad. Kto korzysta z opieki domowej albo innego wsparcia na co dzień, ma do niego prawo także w kryzysie, ale pomoc może wyglądać inaczej albo przyjść z opóźnieniem. W pierwszych godzinach to ten, kto mieszka najbliżej, zauważa, że coś jest nie tak.

    A mimo to wielu ludziom trudno prosić o pomoc. W badaniu dla Czerwonego Krzyża niecała połowa osób powiedziała, że poprosiłaby sąsiada o pomoc. Dlatego pytajcie zawczasu, w zwykły dzień, kiedy jest łatwo, i nie czekajcie, aż starszy sąsiad sam zapuka. Najpewniej tego nie zrobi.

    Krąg 1: rodzina

    Zacznijcie w domu, ale myślcie szerzej niż o samym gospodarstwie domowym.

    1. Ustalcie miejsce spotkania. Jeśli telefon nie działa, wszyscy mają wiedzieć, gdzie się spotykacie. Wybierzcie dwa miejsca: jedno blisko domu, na przykład w domu albo przy wejściu do szkoły, i jedno dalej, gdybyście nie mogli dostać się do domu, na przykład mieszkanie babci albo biblioteka w centrum. Ustalcie też stałe godziny, na przykład dwunastą i szóstą. Na tego, kogo nie ma o dwunastej, czekacie do szóstej. To ta sama zasada co na wędrówce w górach: jeśli się zgubimy, spotykamy się przy następnym schronisku.
    2. Ustalcie, kto odbiera dzieci. Przedszkole i szkoła mają własne plany i nie wypuszczą dzieci samych. Ustalcie, kto z was odbiera, jeśli nie możecie się ze sobą skontaktować, i dopilnujcie, żeby przedszkole wiedziało, kto jeszcze może odebrać dziecko, na przykład sąsiad albo dziadek czy babcia.
    3. Każdemu krewnemu, który mieszka sam, przydzielcie osobę odpowiedzialną. Dziadek w innym mieście albo ciocia, która mieszka sama. Ustalcie, kto w rodzinie pilnuje kogo, i zapiszcie sąsiada albo znajomego z jego lub jej okolicy, do którego możecie zadzwonić, jeśli nikt nie odbiera. To jego sąsiedzi są jego najbliższym kręgiem, a nie wy.
    4. Spiszcie listę telefonów na papierze. Kontakty w telefonie znikają, kiedy padnie bateria. MCF zaleca listę na papierze z numerami do rodziny, bliskich, sąsiadów, szpitala, gminy, straży pożarnej i dostawcy prądu. Dopiszcie przedszkole, szkołę i sąsiada babci.

    Wskazówka: Niech dzieci nauczą się na pamięć numeru telefonu jednego z rodziców jak wyliczanki. To tydzień powtarzania przy śniadaniu, a potem już zostaje w głowie.

    Jak zdobywać informacje i kontaktować się ze sobą, kiedy sieć nie działa, znajdziecie w przewodniku: komunikacja w kryzysie, a jak utrzymać telefony przy życiu – w przewodniku: ładowanie telefonu bez prądu.

    Krąg 2: sąsiedzi i twój kryzysowy kumpel

    Nazwijcie to kryzysowym kumplem: to jedno gospodarstwo domowe poza waszym, do którego obiecaliście zaglądać i które zagląda do was. Wystarczą dwa albo trzy domy. Na więcej nikt nie ma czasu, kiedy jest ciemno i zimno.

    Zacznijcie od tych, którzy mają najmniejszy margines:

    • starszy sąsiad, który mieszka sam
    • rodzina z noworodkiem, w której nocne karmienia i utrzymanie ciepła już zabierają wszystkie siły (zobacz: gotowość z niemowlęciem i małymi dziećmi)
    • sąsiad, który korzysta z opieki domowej, jeździ elektrycznym wózkiem inwalidzkim albo używa innych pomocy, które potrzebują prądu
    • ktoś, kto dopiero się wprowadził, nikogo nie zna albo słabo mówi po szwedzku

    Potem z każdym kryzysowym kumplem ustalcie trzy rzeczy:

    1. Jak się kontaktujecie bez telefonu. Ustalcie godzinę, o której pukacie, na przykład dziesiątą pierwszego ranka, a potem każdego ranka. Albo umówcie się na znak w oknie: zielona kartka znaczy, że wszystko jest dobrze, czerwona – że macie przyjść.
    2. Czego potrzebuje sąsiad. Leki, które muszą leżeć w zimnie, pomoce zasilane prądem, pies, z którym trzeba wyjść. Zapytajcie też, gdzie stoi skrzynka kryzysowa. MCF radzi osobom z niepełnosprawnością ruchową, żeby kilka osób w pobliżu wiedziało, gdzie ona jest.
    3. Co możecie sobie nawzajem dać. Gorącą wodę z termosu, miejsce w waszym ciepłym pokoju, naładowany powerbank albo filiżankę kawy.

    Często działa to w obie strony. Osiemdziesięciopięcioletni sąsiad może mieć piec kaflowy, w którym pali od lat sześćdziesiątych, i wtedy może to wy wpadniecie do niego wieczorem.

    Wskazówka: Wymieńcie się zapasowymi kluczami z kryzysowym kumplem, jeśli oboje tego chcecie. Wtedy ktoś może wejść i sprawdzić, podlać kwiatki albo zająć się kotem, nawet kiedy was nie ma w domu.

    Krąg 3: okolica

    Zewnętrzny krąg wygląda inaczej w bloku, a inaczej na osiedlu domów jednorodzinnych.

    W bloku naturalnym punktem zbornym jest spółdzielnia mieszkaniowa albo wynajmujący. Poruszcie temat gotowości na walnym zgromadzeniu albo przy wspólnym sprzątaniu. MCF proponuje, żeby spółdzielnia zrobiła listę tego, co potrafią mieszkańcy, na przykład kto ma prawo jazdy na większe pojazdy, kto umie zajmować się dziećmi albo chorymi albo zna się na wodzie, prądzie, zamkach, ochronie przeciwpożarowej, gotowaniu albo życiu na łonie natury. Sprawdźcie też, jak przy przerwie w dostawie prądu działają zamki w drzwiach, domofon i rezerwacja pralni, i zróbcie plan B. Radio na baterie we wspólnej sali sprawia, że wszyscy mogą się zebrać i słuchać tych samych wiadomości. Jeśli w budynku jest schron, spółdzielnia ma szczególne obowiązki, zobacz: schron z dziećmi. Więcej rad właśnie dla mieszkania znajdziecie w przewodniku: gotowość w mieszkaniu.

    Na osiedlu domów albo we wsi często istnieje już sieć, na której można się oprzeć: wspólnota właścicieli, stowarzyszenie drogowe albo straż sąsiedzka (Grannsamverkan) z osobą kontaktową na każdej ulicy. Te same osoby, które pilnują, żeby nie było włamań, mogą pilnować, kto potrzebuje pomocy. Tablica ogłoszeń przy skrzynkach na listy działa jak biuletyn, kiedy sieć nie działa. A grill na czyjejś działce wystarczy dla całej okolicy, tak jak ognisko na obozie szkolnym.

    Dzielcie się tym, co drogie

    Tabela pokazuje, czym może się dzielić okolica. Trzy rzeczy wymagają trochę więcej namysłu.

    Kuchenka spirytusowa. To ta sama turystyczna kuchenka spirytusowa z osłoną przeciwwiatrową, którą zabieracie na spływ kajakowy. Jedna kuchenka z pełną butelką spirytusu wystarczy, żeby zagotować wodę dla kilku rodzin. Jak gotować bezpiecznie i na ile wystarczy paliwa, znajdziecie w przewodniku: gotowanie bez prądu.

    Agregat prądotwórczy. Agregat musi zawsze stać na zewnątrz, w pewnej odległości od okien, drzwi i garażu, bo spaliny zawierają tlenek węgla (czad). Nigdy nie podłączajcie go kablem do rozdzielnicy elektrycznej w domu. Stałe przyłącza musi przygotować uprawniony elektryk. Zamiast tego używajcie mocnego przedłużacza do najważniejszych rzeczy, na przykład do zamrażarki przez chwilę i do ładowania telefonów. Zróbcie grafik, żeby kilka domów mogło korzystać na zmianę.

    Samochód z pełnym bakiem. Bez prądu dystrybutory na stacji benzynowej nie działają. Samochód, który nigdy nie zjeżdża poniżej pół baku, może zawieźć sąsiada do punktu pomocy, naładować telefony i odebrać wiadomości w radiu samochodowym. Więcej o samochodzie znajdziecie w przewodniku: gotowość pojazdu.

    Lista sąsiadów na papierze

    Czat grupowy dla klatki schodowej albo ulicy to dobry początek, ale bez sieci nie działa. Dlatego potrzebujecie listy sąsiadów na papierze.

    1. Jedna kartka na klatkę schodową albo ulicę. Więcej domów trudno ogarnąć.
    2. Pięć kolumn. Adres albo numer mieszkania, nazwisko, telefon, kto do kogo zagląda i czym dane gospodarstwo może się przyczynić, na przykład kuchenką spirytusową, agregatem, samochodem, piecem kaflowym albo znajomością pierwszej pomocy.
    3. Dobrowolnie. Każdy sam decyduje, co jest o nim napisane. Szczególne potrzeby wpisuje się tylko wtedy, gdy samemu się tego chce.
    4. Nie na tablicy ogłoszeń. Nie wieszajcie listy na klatce schodowej. Dajcie kopię każdemu domowi, który się wpisał, i poproście, żeby włożył ją do skrzynki kryzysowej.
    5. Dopiszcie punkt pomocy. Na samym dole zapiszcie adres najbliższego punktu pomocy.
    6. Przeglądajcie listę raz w roku. Beredskapsveckan, coroczny szwedzki tydzień gotowości we wrześniu, w 39. tygodniu roku, to dobra okazja, a przy okazji dopiszą się nowi mieszkańcy.

    Gminne punkty pomocy

    Punkt pomocy (trygghetspunkt) to miejsce zbiórki, które gmina może otworzyć przy poważnym i długotrwałym zakłóceniu, na przykład przy przerwie w dostawie prądu trwającej kilka dni. MCF zaleca, żeby punkt pomocy dawał schronienie przed deszczem i wiatrem, informację o tym, co się stało, wodę pitną, gorącą wodę, ładowanie telefonów, toaletę, pierwszą pomoc i możliwość wezwania pomocy pod numerem 112.

    Dobrze wiedzieć dwie rzeczy. Punkty pomocy nie są dla całej ludności, tylko przede wszystkim dla tych, którzy nie radzą sobie sami, na przykład dla starszych osób, osób z niepełnosprawnościami i dzieci. I nie zastępują waszej własnej domowej gotowości. Jeśli radzicie sobie w domu, zostańcie w nim, żeby było miejsce dla sąsiada, który sobie nie radzi.

    Sprawdźcie zawczasu, gdzie są najbliższe. Zajrzyjcie na stronę gminy albo zadzwońcie i zapytajcie. Wiele gmin wykorzystuje szkoły, hale sportowe i remizy strażackie. Kiedy punkt pomocy zostaje otwarty, gmina ogłasza to na swojej stronie, a Sveriges Radio P4 (szwedzkie radio publiczne) nadaje ważne informacje nawet wtedy, gdy internet nie działa.

    Woda jest na miejscu, ale jedzenie nie zawsze. Weźcie termos, kubek, välling (szwedzki mleczno-zbożowy napój dla małych dzieci) albo liofilizowane jedzenie, które można zalać gorącą wodą, telefon, kabel do ładowania i przekąski dla dzieci.

    Wskazówka: Jeśli w twojej gminie działa ochotnicza grupa wsparcia, FRG, to często właśnie ona pomaga w punktach pomocy. Takie grupy są w ponad 150 gminach i przyjmują nowych członków.

    Dzieci też mają swoje zadanie

    Dzieci w wieku od dwóch do dziesięciu lat chcą naprawdę uczestniczyć. Dawajcie im zadania, które są potrzebne, a nie tylko takie, które mają je czymś zająć.

    • Noszenie wody. Kanister na dziesięć litrów waży dziesięć kilo, a tego żadne małe dziecko nie udźwignie. Ale pięciolatek może przynieść z punktu poboru butelkę półtoralitrową, a dziesięciolatek może ciągnąć sanki z dwoma kanistrami. Sanki z górki przydadzą się przy braku wody bardziej niż cokolwiek innego w komórce.
    • Zaglądanie do kota sąsiadów. Jeśli sąsiad wyjechał albo jest chory, dzieci mogą pomóc dorosłemu dać kotu jeść i pić. Jak przygotować własne zwierzęta, znajdziecie w przewodniku: gotowość z psem i kotem.
    • Znalezienie miejsca spotkania. Pójdźcie tam razem w weekend i niech dziecko poprowadzi was ostatni kawałek.
    • Nauczenie się imion sąsiadów. Dziecko, które wie, że Karin spod siódemki jest kryzysowym kumplem, może samo zapukać, jeśli będzie trzeba.

    Jak rozmawiać z dziećmi o kryzysach, nie strasząc ich, opisujemy w przewodniku: gotowość z dziećmi i rodziną.

    Zróbcie to w jeden wieczór

    Zaproście sąsiadów na kawę i ciasto na klatce schodowej, na podwórku albo przy skrzynkach na listy w którąś niedzielę listopada. Weźcie listę sąsiadów i długopis. Omówcie trzy pytania: kto potrzebuje dodatkowego wsparcia, kto ma co i gdzie jest najbliższy punkt pomocy. Ustalcie, kto jest czyim kryzysowym kumplem i kiedy spotykacie się następnym razem.

    Do tego czasu starszy sąsiad naprzeciwko wie, że ktoś przyjdzie i zapuka, i wie, kto.

    Lista sąsiadów i plan rodziny – to powinno być

    Najczęściej zadawane pytania

    Co to jest kryzysowy kumpel?

    Gospodarstwo domowe poza waszym, do którego obiecaliście zaglądać, jeśli zniknie prąd, woda albo sieć komórkowa, i które zagląda do was. Może to być starszy sąsiad, krewny, który mieszka sam, albo rodzina z niemowlęciem z waszej klatki. Ustalacie zawczasu, jak kontaktujecie się bez telefonu, czego potrzebuje druga strona i czym wy możecie się przyczynić.

    Co to jest punkt pomocy (trygghetspunkt)?

    Miejsce zbiórki, które gmina może otworzyć przy poważnych i długich zakłóceniach. Według zaleceń MCF powinno się tam dać znaleźć schronienie przed pogodą, informacje, wodę pitną, gorącą wodę, ładowanie telefonu, toaletę i możliwość wezwania pomocy pod numerem 112. Punkty pomocy są przede wszystkim dla tych, którzy nie radzą sobie sami, i nie zastępują własnej domowej gotowości.

    Jak znaleźć gminne punkty pomocy?

    Zajrzyjcie na stronę gminy albo zadzwońcie do gminy i zapytajcie – najlepiej teraz, kiedy wszystko działa. Wiele gmin wykorzystuje szkoły, hale sportowe i remizy strażackie. Kiedy punkt pomocy zostaje otwarty, gmina ogłasza to na swojej stronie, a Sveriges Radio P4 (szwedzkie radio publiczne) nadaje ważne informacje nawet wtedy, gdy internet nie działa.

    Jak ustalić miejsce spotkania dla rodziny?

    Wybierzcie dwa miejsca: jedno blisko domu i jedno dalej, gdybyście nie mogli dostać się do domu. Ustalcie też stałe godziny, na przykład dwunastą i szóstą, żeby nikt nie musiał czekać cały dzień. Pójdźcie tam raz razem z dziećmi, żeby trafiły.

    Czy sąsiedzi mogą dzielić się agregatem prądotwórczym?

    Tak, i to dobry sposób na podzielenie się drogą rzeczą. Agregat musi stać na zewnątrz, w pewnej odległości od okien, drzwi i garażu, bo spaliny zawierają tlenek węgla (czad). Nie podłączajcie go kablem do rozdzielnicy elektrycznej w domu. Stałe przyłącza musi przygotować uprawniony elektryk. Zamiast tego podłączcie urządzenia mocnym przedłużaczem.

    Jak spółdzielnia mieszkaniowa może zacząć przygotowania na kryzys?

    Poruszcie temat na walnym zgromadzeniu albo przy wspólnym sprzątaniu. Zróbcie listę tego, co potrafią mieszkańcy, na przykład w sprawach prądu, wody, opieki medycznej albo życia na łonie natury, i kto może potrzebować dodatkowego wsparcia. Sprawdźcie, jak przy przerwie w dostawie prądu działają zamki, domofon i system rezerwacji, i postawcie radio na baterie we wspólnej sali. Civilförsvarsförbundet (szwedzki związek obrony cywilnej) i inne ochotnicze organizacje obronne mogą prowadzić warsztaty dla spółdzielni.

    Czytaj dalej

    Następny krok dla rodziny i okolicy

    Gotowanie bez prądu

    Jedna kuchenka spirytusowa, którą dzieli się okolica, daje wiele. Jak bezpiecznie ugotować obiad bez prądu i sprawić, żeby paliwa starczyło na cały tydzień.

    Do kuchni

    Ładowanie telefonu bez prądu

    Lista sąsiadów na papierze to rezerwa, telefon nadal jest najlepszy. Tak utrzymacie telefony na chodzie dzięki powerbankowi, samochodowi i słońcu.

    Do ładowania

    Gotowość w mieszkaniu

    Winda, domofon, pralnia i klatka schodowa. Jak się przygotować, kiedy domem jest mieszkanie w budynku z wieloma sąsiadami.

    Do mieszkania