Скільки треба протриматися самостійно? Поради відомств країна за країною, осінь 2026

Кінець жовтня, п'ятниця. За кілька годин дзенькають три повідомлення. Двоюрідна сестра з Осло пише, що тепер усі в Норвегії мають протриматися тиждень. Колега з Гамбурга підрахувала, що сім'ї потрібен запас на десять днів. У новинах пишуть, що Велика Британія щойно попросила домогосподарства мати їжу й воду на три дні. За вечерею шестирічна дитина питає, на скільки вистачить макаронів у шафці.

Три країни – три цифри. Здається, ніби відомства між собою не згодні, але кажуть вони майже одне й те саме. Просто рахують до різних сходинок.

Як легко запам'ятати: три сходинки

Уявіть домашню готовність як сходи з трьох сходинок. Кожна сходинка відповідає на питання, що відбувається в суспільстві, поки ви даєте собі раду вдома.

1. 72 години: поки допомога встигне організуватися. Перші доби після шторму чи великого відключення світла рятувальники, громада й енергокомпанія переходять від тривоги до плану. Карети швидкої допомоги їздять, але з каністрами води по домівках ще ніхто не ходить. Тому ЄС, Велика Британія, Данія та ще кілька країн ставлять нижню межу саме тут.
2. Тиждень: поки суспільство встигне переставити пріоритети. За кілька діб уже є резервна вода, аварійне живлення для найважливіших служб і розуміння, кому треба допомогти насамперед. Швеція, Норвегія, Естонія та Швейцарія ставлять планку тут. MCF каже прямо: якщо якомога більше людей протримаються тиждень, суспільство матиме час зібрати ресурси й допомогти тим, кому найважче.
3. Десять днів: запас міцності. Німецька цифра покриває й те, що затягується, – наприклад, прорив водогону, який ремонтують довше, або перевезення, що йдуть повільніше, ніж зазвичай.

Ці сходи нічого не кажуть про те, що щось ось-ось станеться. Поради стали довшими, бо кожне домогосподарство, яке справляється саме, звільняє місце в черзі для того, хто не може, – скажімо, для 85-річної сусідки чи сім'ї з хворою дитиною. Той самий запас так само добре рятує лютневий тиждень без світла, як і щось серйозніше.

Чому цифри різняться

Країни планують під різні буденні умови. У Норвегії та Швеції великі відстані, малонаселені долини й зими, коли до обірваної лінії можна добиратися кілька днів. У 2024 році Норвегія підвищила рекомендацію з мінімум трьох діб до тижня, пояснивши, що так громади й екстрені служби зможуть зосередитися на тих, хто не впорається сам. Тієї ж осені всі домогосподарства отримали нову брошуру.

Швейцарія показує, як цифри пов'язані з тим, як улаштована країна. Рекомендація – їжа приблизно на тиждень, але вода лише на три дні, 9 літрів на людину. Пояснення в тому, що громади зобов'язані відновити подачу питної води з четвертого дня. Тобто води на полиці має вистачити рівно на той час, який, за обіцянкою суспільства, це займе.

72 години ЄС – це нижня межа для 27 країн із зовсім різними умовами. Жодній країні не заборонено радити більше, і кілька так і роблять. Нова британська кампанія Be Ready, що стартувала 22 жовтня 2026 року, зупинилася на трьох днях і пояснює це тією ж логікою, що й MCF: щоб підтримка встигла дійти до тих, кому вона потрібна найбільше.

У чому погоджуються всі країни

Коли читаєш поради 15 країн поруч, стає видно, наскільки вони схожі за цифрами.

• Насамперед вода. Майже всі розраховують приблизно на три літри питної води на людину на добу. Нестача води стає проблемою задовго до нестачі їжі. Більше про запаси й очищення води – тут: запас води – коли кран перестає працювати.
• Звичайна їжа, а не «кризова». Їжа, яку сім'я вже їсть і яку можна з'їсти холодною або приготувати без електрики. Жодна країна не просить вас купувати спеціальні продукти.
• Радіо, світло й готівка. Радіо на батарейках є в кожному списку, так само як ліхтарик, запасні батарейки й готівка.
• Ліки із запасом. Шведська порада чітка: ліки на місяць, якщо вам їх зазвичай виписують.
• Без ажіотажних закупів. Кілька відомств прямо кажуть, що запас слід збирати поступово, під час звичайних покупок.

Порада: Порахуйте воду для своєї сім'ї один раз – і більше не доведеться вгадувати. Двоє дорослих і двоє дітей по три літри – це дванадцять літрів на день. Виходить 36 літрів на три дні й 84 літри на тиждень, і це без миття посуду.

Що сім'я може перейняти в сусідніх країн

Найкорисніше в порівнянні те, що в кожної країни є свій прийом, який працює будь-де.

З Німеччини: кількість на день. BBK розраховує на 1,5 літра напоїв на дорослого на день плюс пів літра на приготування їжі. Рахувати в літрах на день, а не в кількості пляшок, – так легко масштабувати, а в німецьких відомств є калькулятор запасів, який зробить це за вас. Той самий підхід є в тижневому списку Livsmedelsverket (шведського відомства з питань харчових продуктів), перерахованому на сім'ю в гіді: ротаційний запас продуктів.

З Фінляндії: знати, де укриття. У Фінляндії близько 50 500 укриттів, у яких є місце приблизно для 4,8 мільйона людей, часто в підвалі багатоквартирного будинку. Висновок для шведської сім'ї – не будувати власне укриття, а з'ясувати, де найближче, і звичайного дня розповісти про це дітям. Як працюють попередження й сигнали, читай тут: сигнали оповіщення й тривоги.

З Естонії: готовий список. Естонський тижневий список настільки конкретний, що з ним можна одразу йти в магазин: 21 літр питної води, супи, консерви, сухі продукти, щось солодке та дитяче харчування за потреби. Список, що рахує в літрах і банках, легше виконати, ніж той, де написано «достатньо».

З України: світло повертається поетапно. Українські поради, напрацьовані за тривалих відключень, кажуть: коли світло зникає, вимкніть прилади з розеток, а коли повертається – зачекайте кілька хвилин і спершу під'єднайте роутер і дрібну техніку, а вже потім пральну машину й бойлер. Там також радять мати готівку на один-два тижні. Більше порад на час відключення – тут: відключення світла – як упоратися.

Зі Швейцарії: запас відповідає обіцянці суспільства. Запитайте у своїй громаді, як там, де ви живете, організовано аварійне водопостачання, – і знатимете, на скільки саме вашої води має вистачити.

Живете в одній країні, а дача – в іншій

У багатьох сімей є гірська хатинка в Норвегії, літній будиночок у Данії чи родичі у Фінляндії. Головне правило просте: удома ви дотримуєтеся порад країни, де живете. Якщо ви живете у Швеції, діє правило одного тижня, навіть якщо будиночок стоїть у країні, яка радить три дні.

З хатинкою інакше. Там достатньо протриматися стільки, скільки ви справді там перебуваєте, але три речі варто облаштувати:

1. Дізнайтеся, як країна попереджає. У кожної країни свій радіоканал для важливих повідомлень і своя система попереджень на мобільний. Перевірте це першого ж вечора, а не тоді, коли вже здіймається буря.
2. Ніколи не їдьте туди з порожнім баком. Авто – це водночас джерело тепла, зарядна станція й дорога додому. Перекрита дорога в гірській долині може означати зайву добу. Більше про це – тут: готовність авто, коли стається несподіване.
3. Залиште базовий запас. Коробка з консервами, сірниками, чайними свічками й кількома пляшками води в хатинці означає, що сніжного вечора ви ніколи не приїдете до порожньої комори.

Порада: Нехай похідна плитка влітку живе в хатинці, а взимку вдома, і тримайте пальне там, де плитка. Як безпечно готувати вдома без електрики, читайте тут: готуємо без електрики.

Від трьох днів до тижня, не купуючи все одразу

Якщо у вас удома вже є запас на три дні, крок до тижня менший, ніж здається. Усього не стає вдвічі більше, бо радіо, ліхтарики й штормова спиртівка (похідний спиртовий пальник із вітрозахистом) у вас уже є. Зростає кількість їжі, води й пального.

1. Перший тиждень: сніданок. Купіть додаткову пачку вівсяних пластівців, молоко тривалого зберігання й хрусткі хлібці. Нове ставте в самий кінець полиці.
2. Другий тиждень: основа для обіду. Макарони, рис, пюре-порошок і консерви, які діти справді їдять. Чотирирічна дитина, яка їсть лише макарони з фрикадельками, – зовсім не мінус: ви точно знаєте, що купувати.
3. Третій тиждень: вода й пальне. Кілька каністр із краником, щоб наповнити їх, коли насувається негода, і запасне пальне для плитки. Що зберігається найдовше, читайте тут: скільки зберігається їжа в запасі.
4. Четвертий тиждень: розрада й енергія. Сухофрукти, горіхи, шоколад і три улюблені смаколики, які кожна дитина вибирає сама.

Далі просто їжте із запасу як завжди й поповнюйте те, що взяли. Як виглядає цілий тиждень на тарілці, показує гід кризове меню на тиждень, а як говорити про це з дітьми, не лякаючи їх, – гід готовність із дітьми та сім'єю.

90 днів Пентагону і чому вони не стосуються вашої кухні

Цієї осені в новинах з'явилася значно більша цифра. Наприкінці вересня 2026 року міністр оборони США представив програму FORTRESS America, яка має зробити американські військові бази менш залежними від цивільної електромережі. За даними американських медіа, які посилаються на внутрішні документи, великі бази в США мають бути здатні підтримувати свою найважливішу діяльність щонайменше 90 днів без зовнішнього електро- і водопостачання, пального та зв'язку. Сам Пентагон цієї цифри не публікував.

Це мета для військових об'єктів, а не порада для домогосподарств. Для американських сімей Ready.gov і далі каже «кілька днів». Жодне відомство жодної з країн на цій сторінці не просить сім'ю готуватися до 90 днів.

Шведська цифра – тиждень, і для більшості сімей це дві додаткові полиці, кілька каністр для води й один вечір, коли ви пробуєте обійтися без електрики. Хочете перевірити по-справжньому – готовий план є тут: Beredskapsveckan 2026 (щорічний шведський тиждень готовності, 39-й тиждень року).