Proteinrik och näringsrik vegetarisk rätt i naturen
Linsgryta är ett av de mest pålitliga vegetariska alternativen för matlagning över öppen eld. Linser kräver inte blötläggning (om du använder röda linser), de kokar snabbt och ger både protein och fiber.
För grundläggande teknik kring värme och glödbädd, se Laga mat över öppen eld – komplett guide.
Undvik hög låga. Grytan ska sjuda, inte koka kraftigt.
Barn kan:
Grytor är generellt säkrare än stekning eftersom temperaturen är jämnare.
Läs mer om struktur och säkerhetszon i Laga mat med barn över eld.
Full säkerhetsgenomgång finns i Säkerhet vid eld i naturen.
Har du lagat receptet? Sätt ditt betyg
0,0 av 5 · 0 röster
av 5
röst
röster
Bli först att betygsätta receptet.
Tack för din röst!
Det gick inte att spara rösten just nu. Försök igen senare.
Linsgryta över öppen eld är ett näringsrikt, mättande och vegetariskt alternativ som fungerar väl för både familjer och längre utflykter. Den kräver minimal temperaturkontroll och ger stabil energi.
EldMat är vårt samlade kunskapsområde för matlagning över öppen eld.
Här möts svensk friluftstradition, praktiska guider och recept anpassade för familjer och naturupplevelser året runt.
Till EldMatPraktiska guider som hjälper dig att planera, förebygga och känna dig trygg – hemma, på resan och ute i naturen.
Till Våra GuiderFör tips på hur du planerar boende, säsong och upplägg kan du utgå från vår övergripande guide om fiskeresor i Sverige
Letar du den perfekta vandringsleden? Vi har samlat 100 av Sveriges mest intressanta, utmanande och sevärda vandringsleder i en och samma lista!
Från fjäll till kust och inlandets djupa skogar har vi dom bästa lederna för dig och familjevänliga leder.
Till VandringsguidenLetar du efter fler platser att fiska på så har vi samlat några av Sveriges bästa vatten här! Från put- and take till fjäll sjöar och strömmande vatten.
Utforska Nya VattenUtforska våra äventyr! Vi gör massvis med olika resor och aktiviteter varje år. Från enkelheten på museer till avancerade natur äventyr i vildmarken! Här samlar vi våra berättelser, erfarenheter och tips tillsamans med behind the scens content, för att inspirera dig att skaffa minnen för livet!
Till Våra Familjeäventyr!Se hela vår lista på rekommenderade skiddestinationer för Sverige, Norge och Alperna
Till Alla SkidguiderUtforska Swilderness
Recept För Skidresan Hittar Du Här!
Klicka Här!Populära TikTok-recept som spridits över hela nätet
Enkla och trendiga rätter som fungerar lika bra till vardagsmiddagen som till helgens matlagning.
Alla Virala ReceptCykelsemester & cykelleder i Sverige
Att upptäcka Sverige på cykel är ett fantastiskt sätt att kombinera naturupplevelser, rörelse och frihet. Här samlar vi inspiration och guider till cykelleder, familjevänliga cykelutflykter och tips för dig som vill planera en cykelsemester i Sverige.
Utforska cykelsemester i SverigeDe bästa nöjesparkerna i Sverige
Planerar du semester med barn eller letar efter roliga utflykter i Sverige? I vår guide samlar vi Sveriges mest populära nöjesparker – från klassiska tivolin och djurparker till sommarland och temaparker för hela familjen.
Läs guiden om nöjesparker i Sverige
