Äventyr i naturen. Bushcraft, fiske & vildmark.

Grillade grönsaksspett med örtsmör

Recept:

Ingredienser (4 portioner):

  • 1 zucchini
  • 1 röd paprika
  • 1 gul paprika
  • 1 rödlök
  • 10 körsbärstomater
  • 2 msk olivolja
  • Salt och svartpeppar
  • Grillspett i trä eller metall

Örtsmör:

  • 100 g smör (rumstempererat)
  • 2 vitlöksklyftor (pressade)
  • 2 msk hackad färsk persilja
  • 1 msk hackad färsk basilika
  • 1 tsk citronjuice

Gör så här:

  1. Skär grönsakerna i bitar som passar att trä på spett.
  2. Blanda dem i en skål med olivolja, salt och peppar.
  3. Rör ihop örtsmöret och låt det stå svalt tills servering.
  4. Trä upp grönsakerna på spetten.
  5. Grilla över glöden tills de fått fin färg och är lätt mjuka (ca 10–12 min).
  6. Servera genast med en klick örtsmör på varje spett.

Missa Inte Vårt Recept På: Regnbåge I Folie

Laga mat över eld?

Missa INTE EldMat! Vår serie där vi lagar mat över elden ute i det vilda.

Logotyp för The Swilderness Family – en svensk familjekanal som delar äventyr, friluftsliv, fiske, bushcraft och matlagning över öppen eld.

Familjevlogg med fokus på äventyr, friluftsliv, matlagning över öppen eld, fiske,  camping och barnvänliga upplevelser i svensk natur.

🎯 Vill du samarbeta med oss och nå en engagerad svensk målgrupp?
👉 Läs mer här om samarbete

Vanliga Frågor (FAQ)

Juridisk information

© 2025 The Swilderness Family. Alla rättigheter förbehållna.

Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna

Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.