Beliebte Suchen

    Kalbsfilet mit Blumenkohl-Püree & Zitronenbutter

    Ein heller, eleganter und ausgewogener Hauptgang mit frischen, glatten Aromen.

    • 4 Portionen
    • 12 Zutaten
    • 9 Schritte
    Zum Rezept
    Eine dicke Scheibe Rindfleisch serviert mit Knoblauchpüree und Sauce, garniert mit Kräutern.

    Kalbsfilet ist ein außergewöhnlich zartes und mildes Fleisch, das perfekt für Gerichte ist, die auf Eleganz anstatt auf Schwere abzielen. Zusammen mit einer cremigen Blumenkohl-Püree und einer frischen Zitronenbutter wird dies zu einem Hauptgericht, das sich leicht anfühlt, aber sorgfältig verarbeitet. Es ist ein Gericht, das genauso gut für ein festliches Abendessen wie für ein entspanntes Wochenendessen mit etwas höheren Ambitionen funktioniert.

    Die Aromen sind sauber und deutlich, wobei die Säure aus der Zitrone schön mit der Rundheit des Purée und der Milde des Kalbes kontrastiert. Ein Gericht, das sowohl von erfahrenen Gästen als auch von denen geschätzt wird, die klassische Aromen bevorzugen.

    Zubereitung

    1. Den Blumenkohl in Floretten teilen und in leicht gesalzenem Wasser weich kochen.
    2. Das Wasser abtropfen lassen und den Blumenkohl mit Butter und Sahne zu einem glatten Purée vermischen. Mit Salz würzen.
    3. Die Butter für die Zitronenbutter sanft in einem Topf schmelzen.
    4. Zitronenschale und Zitronensaft einrühren. Mit etwas Salz würzen und warm halten.
    5. Den Kalbsfilet mit Salz und Pfeffer über alles würzen.
    6. Das Fleisch in Butter bei hoher Hitze nähen, bis sich eine schöne Kruste bildet.
    7. Die Hitze senken und das Kochen auf eine Innentemperatur von etwa 58–60°C beenden.
    8. Lassen Sie das Fleisch mindestens 10 Minuten vor dem Schnitzen ruhen.
    9. Mit dem Purée und Zitronenbutter servieren.

    Tipps!

    Kalbsfilet profitiert von gleichmäßiger Hitze und einer ordentlichen Ruhe. Schneiden Sie das Fleisch über das Getreide für die beste Textur. Die Zitronenbutter kann vor und sanft zum Servieren aufgewärmt werden.

    Möchten Sie das Gericht variieren? Sie können:

    • etwas Knoblauch in den Blumenkohlpüree geben • Zitrone gegen eine mildere Säure tauschen • grüne Bohnen oder Zuckerknaben Erbsen hinzufügen • gebräunte Butter anstelle von schlichter Zitronenbutter verwenden

    Weitere Rezepte zum Ausprobieren

    Alle Rezepte →
    • Ein Teller mit zartem Steak, Kartoffelpüree und Rotweinsauce, garniert mit Schnittlauch.

      Rentierfilet mit Selleriac Mash & Rotweinsauce – ein luxuriöses nordisches Gericht

      🍽️ 4 Portionen 🥕 15 Zutaten 👣 9 Schritte

    • Ein Teller mit einem Stück Fleisch in Soße, serviert mit gegratinierten Kartoffeln.

      Rindfleischfilet mit Kartoffel Gratin & Drei-Pfeffer Sauce – ein klassisches festliches Abendessen

      🍽️ 4 Portionen 🥕 17 Zutaten 👣 10 Schritte

    • Würzige Wurst mit Mango und Reis, gekrönt mit Gemüse und Petersilie.

      Curry Falukorv mit Apple und Reis

      🍽️ 4 Portionen 🥕 10 Zutaten 👣 7 Schritte

    • Gegrilltes Stück Fleisch mit Pilzen, Zwiebeln und grüne Sauce auf einem dunklen Teller.

      Schweinefleischfilet mit gebratenem Oysterpilz, Sellerieemulsion und Rotweinsauce

      🍽️ 4 Portionen 🥕 7 Zutaten 👣 6 Schritte

    Kochen über dem Feuer?

    Verpassen Sie nicht EldMat, unsere Serie, in der wir über das offene Feuer in freier Wildbahn kochen.

    Hier klicken!

    Verpassen Sie unsere Abenteuer nicht

    Wir machen jedes Jahr viele verschiedene Ausflüge und Aktivitäten. Von einfachen bis fortgeschrittenen Abenteuern! Hier sammeln wir unsere Geschichten, Erfahrungen und Tipps zusammen mit hinter den Kulissen Inhalt!

    Um Sie zu inspirieren, Erinnerungen für das Leben zu schaffen!

    Hier klicken!

    Mehr über uns?

    Hier klicken!

    Swilderness entdecken

    Viral TikTok Rezepte jeder spricht über – einfache, trendige Gerichte, die genauso gut für alltägliche Mahlzeiten wie für Wochenenden funktionieren.

    Alle viralen Rezepte

    Essen über ein offenes Feuer – Teil des Abenteuers

    Sobald das Zelt auf ist und das Feuer knistert, beginnt einer der besten Teile des Outdoor-Lebens – das Essen. Das Kochen über einem offenen Feuer macht jede Reise etwas spezieller, ob ein einfaches Frühstück im Wald oder ein herzhafter Eintopf nach einem langen Tag draußen.

    Kochen über einem offenen Feuer

    Folgen Sie unserer Abenteuerwoche von Woche zu Woche

    Jede Woche fällt eine neue Episode, wo wir etwas Neues kochen – von Wildnisburgern über Birne und Blaukäsesandwiches. Kommen Sie herein und abonnieren Sie den Kanal, damit Sie keine Episode verpassen!

    Zum YouTube-Kanal

    Die besten Freizeitparks in Schweden

    Planen Sie einen Urlaub mit Kindern oder auf der Suche nach Spaß Ausflüge in Schweden? In unserem Guide sammeln wir die beliebtesten Vergnügungsparks Schwedens – von klassischen Messen und Zoos bis zu Sommerparks und Themenparks für die ganze Familie.

    Lesen Sie den Leitfaden über Freizeitparks in Schweden
    @theswildernessfamily

    Entdecken Sie unseren YouTube-Kanal

    Finden Sie Inspiration für Ihr nächstes Abenteuer durch unsere Abenteuer auf Film. Durch unseren YouTube-Kanal hoffen wir, Sie zu inspirieren, mehr Erinnerungen für das Leben zu schaffen!