Ночівля овес – сніданок
Простий, насичений і гнучкий сніданок, який заощаджує час вранці.
- 4 порцій
- 4 інгредієнтів
- 5 кроків
Овес на ніч є ідеальним рішенням, коли ви хочете готовий сніданок без необхідності готувати щось вранці. Якщо давати вівсю замочитися в рідині на ніч, ви отримуєте кремовий і насичений сніданок, який можна адаптувати до смаку, сезону та доступних інгредієнтів. Це сніданок, який працює так само добре вдома, як і під час подорожі, кемпінгу або перед ранніми прогулянками.
Страву особливо цінують при готуванні на кілька осіб, так як все можна приготувати в окремих банках або більшій ємності. Результат є послідовним, надійним і легко подається прямо з холодильника.
Приготування
- Змішайте вівс, молоко або йогурт, мед і сіль в мисці або банці.
- Перемішайте добре, щоб все було рівномірно поєднано.
- Розділити на окремі банки або залишити в більшому контейнері.
- Накрийте і охолодьте принаймні 6 годин, бажано на ніч.
- Перемішайте перед подачею і на смак.
Більше рецептів, які варто спробувати
Усі рецепти →
Для начинки (необов'язково):
Свіжі або заморожені ягоди Нарізані банани або яблука Горіхи або насіння
Поради!
Консистенцію можна легко відрегулювати, додавши більше рідини вранці. Ночівля вівса добре зберігається в холодильнику до трьох днів, що робить їх ідеальними для підготовки вперед протягом декількох днів.
Хочете варіювати страву? Ви можете:
змішати в тертому яблуку або груші додати какао або кориці для більшого аромату використовувати йогурт для більш кремового результату зробити кілька смаків відразу в різних банках
Назад до Усі рецепти (англ.
Категорія: Сніданок і буфет (англ.
Як альтернатива теплому сніданку, Млинці для натовпу – рецепт сімейного & буфету пари задовго до цього рецепту. Якщо ви хочете продовжити з більш ідей сніданок, Варіанти вегетаріанського сніданку – прості ідеї для всіх є наступним природним кроком.
Найкращі лижні курорти?
Дізнайтеся про Які напрямки експерти вважають найкращими в Альпах або перегляньте весь наш список рекомендованих гірськолижних напрямків для Швеція, Норвегія і Альпи. Ми допоможемо вам найкраще подорожувати, будь то з сім'єю або групою друзів, а з наші поради планування буде легким, щоб ви могли створювати снігові спогади на схилах!
Натисніть тут! (англ.Готуємо над вогнем?
Не пропустіть EldMat, нашу серію, де ми готуємо на відкритому вогні у дикій природі.
Натисніть тут! (англ.Не пропустіть наші пригоди
Щороку ми проводимо багато різних заходів та заходів. Від простих до просунутих пригод! Тут ми збираємо наші історії, досвід і поради разом з закулісним контентом!
Щоб надихнути вас на створення спогадів для життя!
Натисніть тут! (англ.Більше про нас?
Натисніть тут! (англ.Досліджуйте Swilderness
У нас є рецепти для активного життя!
До наших рецептівСлідкуйте за нашими пригодами тиждень за тижнем
Щотижня випадає новий епізод, де ми готуємо щось нове – від бургерів дикої природи до сендвічів з грушею та блакитним сиром. Приходьте і підписуйтесь на канал, щоб не пропустити епізод!
На YouTube каналКемпінг та намети в лісі та сільській місцевості
Найпростіше часто є найкращим. Ночівля в наметі з дітьми, оточена лісом і співом птахів, створює спогади, які тривають. Ми поділимося порадами щодо спорядження, яке полегшує досвід, і як знайти місця для кемпінгу для дітей біля озер, вітряних притулків або пішохідних стежок.
До керівництва з кемпінгуОбладнання, яке робить пригоду можливою
Успішне пригода на свіжому повітрі – це не тільки місце, але і правильне обладнання. Тут ми збираємо наші тести, досвід та гіди про обладнання для кемпінгу, життя на відкритому повітрі та пригоди природи.
Дослідіть наші наконечники передач
@theswildernessfamily
Відкрийте наш YouTube-канал
Знайдіть натхнення для вашої наступної пригоди через наші пригоди на фільмі. Через наш YouTube-канал ми сподіваємося надихнути вас створити більше спогадів на все життя!
