Kort svar
Bra pulkabackar i Stockholm finns i Observatorielunden, Vasaparken, Kronobergsparken, Humlegården, Tantolunden, Ivar Los park och Stora Blecktornsparken, och strax utanför stan vid Hellasgården och Lida friluftsgård. Lida har den längsta backen och belysning till klockan 22. För barn under fem år är Tantolunden och Vasaparken lugnast, och hjälm gäller i alla backar.
Tio pulkabackar i Stockholm
| Backe | Område | Passar | Backen | Ta er dit | Fika och toalett |
|---|---|---|---|---|---|
| Tantolunden | Södermalm | 2–6 år | Låga kullar, inte särskilt branta | T-bana Zinkensdamm eller Hornstull | Kaféer i närheten |
| Vasaparken | Vasastan | 2–7 år | Korta åk på böljande gräsytor | T-bana S:t Eriksplan eller Odenplan | Två kaféer och bemannad parklek |
| Humlegården | Östermalm | 2–6 år | Korta åk, mest för de minsta | T-bana Östermalmstorg eller Stadion | Välbesökt parklek |
| Kronobergsparken | Kungsholmen | 3–10 år | Park på en höjd, flera backar | T-bana Fridhemsplan eller Rådhuset | Populär parklek |
| Observatorielunden | Vasastan | 5–10 år | Branta sluttningar från kullen | T-bana Odenplan eller Rådmansgatan | Kafé i Observatoriet |
| Ivar Los park | Södermalm, Mariaberget | 4–10 år | Kuperad park högt uppe | T-bana Mariatorget eller Slussen | Ingen uppgift |
| Stora Blecktornsparken | Södermalm, nära Skanstull | 3–10 år | Sluttningen upp mot Blecktornsområdet | T-bana Skanstull | Parklek med djur |
| Vitabergsparken | Södermalm | Kolla först | Stängd vintern 2025/26 för renovering | T-bana Medborgarplatsen eller Skanstull | Ingen uppgift |
| Hellasgården | Nacka, Nackareservatet | 3–10 år | Backe på andra sidan Ältavägen | Buss 401 från Slussen, cirka 15 min | Sjöcafé och restaurang |
| Lida friluftsgård | Botkyrka | Från 2 år | Två backar, belysta till klockan 22 | Pendeltåg till Tullinge, buss 721 eller 721X | Värdshus, toaletter och värmestuga |
Backarna sköts inte som skidanläggningar – åkbarheten beror helt på snön. Åldrarna är riktmärken; titta alltid på backen och slutet av den innan barnen åker.
När snön väl kommer till Stockholm fylls varenda kulle med pulkor inom en timme. Det fina är att det sällan behövs bil: de flesta bra backarna ligger några minuter från en tunnelbanestation, och det finns backar för allt från tvååringen i stjärtlapp till tioåringen som vill ha fart på snowracern.
Här är tio backar i och strax utanför stan, vilka åldrar de passar, hur ni tar er dit och var det finns något varmt att dricka. Längre ner finns kälkvett, när snön brukar komma och vad ni gör när den inte gör det.
De lugna backarna för de minsta
Tantolunden på Södermalm har låga kullar som inte är särskilt branta – perfekt för barn som åker själva för första gången. Det är dessutom gott om plats att dra pulkan uppför utan att krocka med dem som åker ner.
Vasaparken i Vasastan har böljande gräsytor med korta åk, och en bemannad parklek i västra delen. Två kaféer finns i den östra delen. När det är kallt nog spolas bollplanen till isbana, så ta gärna med skridskorna också.
Humlegården på Östermalm passar för de allra minsta, med korta åk och en välbesökt parklek i norra delen. Här är det mer lek än fart.
Backar med lite mer fart
Kronobergsparken på Kungsholmen ligger på en höjd, och staden lyfter själv fram parkens pulkabackar vintertid. Här finns flera backar att välja mellan och en populär parklek. Ta tunnelbanan till Fridhemsplan eller Rådhuset.
Observatorielunden i Vasastan har branta sluttningar ner från kullen där det gamla observatoriet ligger. Det är backen för barn som vill ha fart, ungefär från fem år. Låt de små åka från en bit ner i backen. I Observatoriet finns kafé.
Ivar Los park uppe på Mariaberget och Stora Blecktornsparken nära Skanstull är två Södermalmsbackar till. Stora Blecktornsparken har sin backe i sluttningen upp mot Blecktornsområdet och en parklek med djurhagar – en bra kombination för syskon i olika åldrar.
Vitabergsparken är en klassisk Södermalmsbacke, men den var stängd hela vintern 2025/26 när parken renoverades. Kolla om den har öppnat innan ni går dit.
Strax utanför stan – Hellasgården och Lida
Hellasgården i Nackareservatet har en pulkabacke på andra sidan Ältavägen. Buss 401 från Slussen tar ungefär en kvart. Det som gör Hellasgården bra är allt runt omkring: Sjöcaféet och restaurangen Storstugan för lunch och skogen runt Källtorpssjön för en promenad efteråt.
Lida friluftsgård i Botkyrka har två backar. Den ena ligger utanför värdshuset, har en brant första bit som sedan planar ut och är upplyst till klockan 22. Den andra är den gamla skidbacken, som i dag används som pulkabacke. Vid Naturport finns toaletter, varm choklad och en värmestuga, och parkeringen är gratis. Utan bil åker ni pendeltåg mot Södertälje till Tullinge och sedan buss 721 eller 721X till Lida.
Hammarbybacken är en slalombacke. Åk inte pulka i nedfarterna där skidåkare kommer i full fart – läs om skidåkningen där i sportlov i Stockholm.
Kälkvett – säkerhet i pulkabacken
- Hjälm på alla barn. Cykelhjälm eller skidhjälm fungerar. Till barn under sju år passar en hjälm med grönt spänne, som löser ut om barnet fastnar i något.
- Titta på slutet av backen först. Välj bort backar som slutar vid en väg, en parkering, ett staket eller vatten. Is på sjöar och vikar är aldrig ett stopp.
- Gå upp vid sidan av backen, aldrig mitt i åkfältet.
- En i taget och fritt framför. Vänta tills den som åkte före har flyttat sig.
- Fötterna först. Ingen åker på mage med huvudet först, och långa pulkatåg hör inte hemma i branta backar.
- Flytta snabbt från slutet när ni har stannat.
- Snowracer och rundbottnade pulkor är svåra att styra. Låt de minsta åka vanlig pulka med en vuxen bredvid.
När brukar det finnas snö?
Den första snön kommer ofta i december, men i stan ligger den sällan kvar länge före jul. Januari och februari är de säkraste månaderna. Snövintrarna har blivit kortare i södra Sverige, så när det väl snöar gäller det att gå ut samma dag. Mjuk nysnö på kall mark ger bäst åk. Blöt snö i plusgrader blir snabbt till lera längst ner i backen.
Under jullovet i Stockholm kan det bli pulka några dagar, men räkna inte med det. På sportlovet i vecka 9 är chansen större.
När snön inte kommer
En grå, blöt vinterdag behöver inte vara bortkastad:
- Skridskor i Kungsträdgården eller på Vasaparkens isbana när det är kallt.
- Museer och inomhus – idéer finns i museer med barn och barnvänliga aktiviteter.
- Ut i skogen ändå. En promenad vid Hellasgården med glögg i termosen fungerar i alla väder.
- Pyssel för kalla dagar – häng upp en fågelmatare eller frys isprydnader när det blir minusgrader.
Kommer snön till slut kan barnen bygga en snölykta längst ner i backen när det mörknar. Och ska ni till västkusten finns pulkabackar i Göteborg.
Packa för pulkabacken
Vanliga frågor
Vilken är den bästa pulkabacken i Stockholm för små barn?
Tantolunden på Södermalm och Vasaparken i Vasastan har korta, snälla åk som passar barn från två år. Lida friluftsgård har den längsta backen, men den första biten är brant, så låt de minsta börja en bit ner.
Finns det en upplyst pulkabacke i Stockholm?
Ja. På Lida friluftsgård i Botkyrka är backen utanför värdshuset upplyst till klockan 22. Backen är öppen dygnet runt när det finns snö.
Hur tar man sig till pulkabacken på Hellasgården?
Buss 401 från Slussen till hållplatsen Hellasgården tar ungefär en kvart. Backen ligger på andra sidan Ältavägen, och vid friluftsgården finns kafé och restaurang.
Måste barn ha hjälm i pulkabacken?
Det finns inget lagkrav, men 1177 rekommenderar hjälm när barn åker pulka. Till barn under sju år passar en hjälm med grönt spänne, som löser ut om barnet fastnar i något.
Är pulkabacken i Vitabergsparken öppen?
Backen var stängd hela vintern 2025/26 på grund av renoveringen av parken. Kolla läget innan ni går dit vintern 2026/27, och välj Stora Blecktornsparken eller Tantolunden om den fortfarande är stängd.
När brukar det finnas snö i Stockholm?
Den första snön kommer ofta i december, men den ligger sällan kvar länge förrän i januari. Januari och februari är de säkraste månaderna för pulkaåkning i stan.
